1. 冷静分析：先冷静下来，分析一下自己的情况，了解自己的想法和感受，再考虑下一步的行动。
2. 沟通：和老公坦诚地沟通，表达自己的感受和想法，听取他的解释和态度，共同寻找解决问题的方法。
3. 寻求帮助：如果自己无法处理好这个问题，可以寻求专业的帮助，比如心理咨询师或婚姻家庭治疗师等。
4. 自我保护：如果发现老公已经有了不可挽回的行为，需要考虑自我保护，保护自己的权益和尊严。
5. 重新审视婚姻：如果老公已经有了不忠行为，需要重新审视婚姻是否还有继续的意义，是否需要考虑离婚或分居等选择。
6. 保持冷静：无论采取什么行动，都需要保持冷静，不要做出冲动的决定，避免让事情变得更加复杂。
7. 自我成长：无论最终的结果如何，都需要关注自己的成长和发展，提升自己的能力和素质，让自己更加独立和自信。
总之，处理这种情况需要冷静、理性和成熟的态度，不要轻易做出决定，需要慎重考虑。
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