1. 与小三直接沟通，告诉她你的立场和感受，让她明白你不希望继续与她保持任何形式的关系。
2. 如果沟通无效，可以考虑寻求法律帮助，例如申请保护令或起诉小三侵犯你的隐私权等。
3. 与你的伴侣坦诚相对，让他/她知道你的感受和想法，共同寻找解决问题的方法。
4. 如果你的伴侣不愿意与你合作解决问题，你需要考虑是否继续维持这段关系。
总之，解决小三问题需要你冷静理智地处理，不要采取过激的行动，同时也要保护好自己的合法权益。
5. 如果你的伴侣已经与小三断绝了联系，但小三仍然纠缠不清，你可以考虑采取一些措施来避免与她接触，例如更改电话号码、社交媒体账号等。
6. 如果小三是你的同事或朋友，你需要保持冷静和礼貌，避免与她发生冲突或争吵，同时也要避免与她单独相处。
7. 最重要的是，你需要保持自信和坚定，不要让小三的存在影响到你的情绪和生活。与伴侣共同面对问题，寻找解决方案，才是最重要的。
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