如果您的伴侣已经与小三有了不正当的关系，您可以考虑以下几点：
1. 保持冷静：不要在情绪激动的情况下做出决定，需要冷静思考和理性分析。
2. 沟通：与伴侣坦诚沟通，了解他们的想法和感受，同时表达自己的观点和需求。
3. 寻求帮助：如果您无法自行解决问题，可以寻求婚姻咨询或其他专业帮助，以帮助您和伴侣重建关系。
4. 保护自己：如果您的伴侣已经有了不正当的关系，您需要保护自己的权益和利益，例如寻求法律援助或离婚。
总之，拆散老公和小三并不是解决问题的最佳方式，需要通过沟通和专业帮助来解决问题，以重建健康的婚姻关系。
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