1. 与老公坦诚相对，沟通解决问题。
2. 寻求专业心理咨询师的帮助，寻求更好的解决方案。
3. 考虑离婚或分居，保护自己的权益。
无论采取哪种方法，都需要冷静思考，理性处理问题。
4. 如果你决定与老公继续在一起，可以考虑夫妻关系重建，重新建立信任和沟通。这需要双方的努力和时间，也需要专业的帮助。
5. 如果你决定离婚，需要考虑财产分割、子女抚养等问题。可以寻求律师的帮助，确保自己的权益得到保护。
6. 无论采取哪种方法，都需要保持冷静和理智，不要做出冲动的决定。同时，也需要关注自己的情绪和心理健康，寻求支持和帮助。
最重要的是，要根据自己的实际情况和需要，选择最适合自己的解决方案。
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