1. 保持冷静和尊重。不要让情绪控制你的言行，也不要攻击或侮辱小三。
2. 询问她的动机。了解她为什么会与你的伴侣有关系，可能会帮助你更好地理解她的想法和行为。
3. 表达你的感受。告诉她你对这种行为的感受，但不要责备或指责她。
4. 确定你的底线。如果你已经决定结束这段关系，那么要清楚地表达你的决定，并告诉她你不希望再有任何联系。
5. 保持冷静和理智。不要让情绪控制你的言行，也不要做出任何可能会让你后悔的决定。
6. 尝试理解她的角度。虽然你可能无法完全理解她的想法和行为，但尝试从她的角度看待问题可能会有助于缓解紧张局势。
7. 不要让谈话变成争吵。如果你发现谈话变得紧张或争吵，那么最好暂停谈话，冷静下来，然后再继续。
8. 确保你的伴侣也参与谈话。如果你的伴侣也在场，那么确保他/她也参与谈话，以便你们可以共同解决问题。
9. 不要期望立即解决问题。解决这种问题需要时间和努力，所以不要期望一次谈话就能解决所有问题。
10. 寻求专业帮助。如果你觉得自己无法处理这种情况，那么寻求专业帮助可能是一个好主意。
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