1、不要使配偶感到孤独
性心理学家发现，孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流，孤独感便会油然而生。有学者发现，夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了对配偶的关心，结果会造成配偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找新的性关系。夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带;它不仅是肉体的交媾，而且还伴随着情感的交流。2、切勿使生活变得单调
桑德福博士在其《中年性生活调节》一书中曾指出，由于单调的厌倦是引发情变的祸因。结婚几年后，热情开始冷却，彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑，如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话，一些不甘寂寞者便会寻找外来的片刻之欢。
3、注意尊重配偶的感情
夫妻间争吵过多，所谓“大吵三六九，小吵天天有”的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。“哀莫大于心死”，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失信心。
4、正确处理性生活
夫妻间对性生活处理失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎应更多一些。一般说来，男性对性生活的渴望要比女性强烈，有时为了得到性生活的机会，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性发现了这个秘密，便把性生活当成要挟和制约对方的手段，但就在她们自鸣得意之时，厌倦和反感也悄悄植根于丈夫的意识之中。
5、给予离婚的充分自由
一些社会心理学家认为，从实际情况分析，婚外恋之所以呈增加的趋势，根本原因还在于缺乏真正的离婚自由。当今社会对离婚的观念还很陈旧，一些已经“死亡”的婚姻，由于受到来自各个方面的限制，觉得离婚的代价太大而望而却步。因此，离婚的充分自由也是减少婚外恋现象和提高婚姻稳定性的一个重要因素。 http://www.slzxlm.com/forum-viewthread-tid-205-highlight-%D0%A1%C8%FD.html
1. 直接面对：与男小三坦诚地交谈，让他知道你知道他的存在，并且你不会容忍他的行为。
2. 保持冷静：不要让情绪控制你的行为，保持冷静和理智，这样才能更好地处理这种情况。
3. 不要攻击他：不要攻击男小三，这只会让他更加固执和顽固，而且也不会解决问题。
4. 与伴侣沟通：与伴侣坦诚地交流，让他知道你的感受和想法，一起找出解决问题的方法。
5. 增强自信：增强自信心，让自己更加有吸引力，这样男小三就不会轻易地靠近你的伴侣。
6. 不要妥协：不要妥协自己的原则和底线，不要让男小三得逞。
7. 寻求帮助：如果情况变得越来越糟糕，可以寻求专业帮助，比如婚姻咨询师或心理医生。
8. 保持距离：尽量避免与男小三接触，不要给他任何机会接近你的伴侣。
9. 不要威胁：不要威胁男小三，这只会让他更加固执和顽固，而且也不会解决问题。
10. 寻找支持：寻找朋友或家人的支持，让他们帮助你度过这个难关。
11. 坚定立场：坚定自己的立场，不要让男小三的存在影响到你的生活和幸福。
12. 维护自尊：不要让男小三的存在影响到你的自尊心，要相信自己的价值和魅力。
13. 保持平衡：不要让男小三的存在占据你的全部注意力，要保持平衡，继续关注自己的生活和事业。
14. 不要报复：不要采取报复行为，这只会让事情变得更加复杂和恶劣。
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