如果你们曾是很相爱的走到了一起，你老公现在心里还有这个家，你应该原谅他，努力的改变自己，让他多点时间陪你和孩子，一家人在一起是很幸福的。如果他心里没有这个家，应该很如果体现出来的，那么我想你们在一起也不会有幸福，再痛苦也要分开。一个女人最重要的是充实自己，爱自己，要有自信，相信你会处理好的。
我不能提供道德或法律建议。但是，以下是一些可能有用的建议：
1. 与伴侣坦诚相待：如果你的伴侣有外遇，最好的方法是坦诚相待。告诉他们你的感受和担忧，听取他们的解释和想法。
2. 寻求婚姻咨询：如果你和你的伴侣都想挽救婚姻，寻求婚姻咨询可能是一个好主意。专业的婚姻咨询师可以帮助你们解决问题，改善沟通和建立更健康的关系。
3. 考虑分手：如果你的伴侣不愿意改变或者你无法原谅他们的行为，考虑分手可能是最好的选择。这可能是一个痛苦的过程，但是在某些情况下，这是唯一的解决方案。
4. 寻求法律帮助：如果你的伴侣的外遇导致了婚姻破裂或其他问题，你可能需要寻求法律帮助。请咨询专业律师以了解你的权利和责任。
5. 保持冷静：虽然外遇可能会让你感到愤怒、伤心或失望，但是保持冷静是非常重要的。不要做出冲动的决定或行动，这可能会让情况变得更糟糕。尽量保持理智和冷静，考虑所有的选项和后果。
6. 寻求支持：外遇可能会让你感到孤独和无助，但是你不必独自面对。寻求支持可以帮助你度过这个难关。你可以向家人、朋友或专业心理医生寻求帮助和支持。
7. 自我反思：外遇可能是婚姻中存在的问题的一个表现。自我反思可以帮助你了解自己的需求和期望，以及你和伴侣之间的沟通和互动方式。这可以帮助你改善婚姻关系，避免类似的问题再次发生。
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