第一，这是男人的多数选择。他的出轨不一定要跟你离婚的
第二，你可以表示他继续出轨你就出墙，平衡平衡，这方法有效，让他去选择，而不是你在选择怎么办
我不能提供情感上的建议，但是我可以给出一些实用的建议：
1. 与妻子坦诚相待，告诉她你的感受和困惑，一起探讨解决方案。
2. 与小三断绝联系，避免再次发生类似的事情。
3. 重新审视婚姻，找出问题所在，尝试改善婚姻关系。
4. 寻求专业心理咨询师的帮助，帮助你处理情感问题和婚姻问题。
5. 如果你真的无法忘记小三，那么你需要认真考虑你的婚姻是否还有未来，是否需要离婚。
6. 如果你决定继续婚姻，那么你需要付出更多的努力，重新建立信任和感情。你可以尝试增加夫妻之间的沟通和互动，共同参与家庭生活，增强彼此的感情。
7. 如果你决定离婚，那么你需要认真考虑离婚的后果和影响，尽量减少对家庭和孩子的伤害。你可以寻求法律帮助，了解离婚的程序和注意事项。
总之，处理婚姻问题需要耐心和决心，需要认真思考和行动。无论你选择什么样的方案，都需要为自己和家庭负责，尽力做出最好的决定。
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