不要经常去试探男人，更不要以分手作为威胁，当你经常给他这种暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。 不要因为男人爱你就无限制地扩张自己的权利，不要干涉他的理想、信仰和追求，他一定有些特质是你所不了解的。 不要信奉这句话“你爱我，你就应该知道我想什么”，这完全是一句鬼话，没有人会完全知道对方想什么。由于男人没有及时了解你的想法，而得出男人不爱你的结论是非常愚蠢的。 不要经常叫男人陪你逛街，没有几个男人真正喜欢逛街，强迫的最终结局就是反抗。 男人在热恋时为女孩子做的事情，不要指望他在以后的生活中一直持续下去，聪明的女孩子通常都会打五折。 不要去试图改变男人，不要想着他会在你的调教下成为你理想中优秀的男性，去适应他比改变他来得明智。茭不要对自己的魅力过分自信，没有几个男人会永久地承受出尔反尔，没有几个男人可以招之即来挥之即去，除非，这个男人爱你别有动机。 男人在思考的时候，尽量不要打搅他，他有时候也需要独处的快乐，那并不证明他不爱你。 男人和你再亲密，也不要伤害他的自尊，无论在别人面前还是独处，伤害就是伤害，无论他是否爱你。 不要把自己的男人和别的男人比较，不要说他不如别人浪漫，不如别人体贴。每个人都是特殊的，爱的方式也不同，经常这样说会使爱成为一种心理负担。 永远在男人面前保持一点神秘感，不要将自己的一切都百分之百袒露给男人，一个人吃得太饱是会厌食的，而不会感激。 不要指望用性来获得男人，这是捕获男人最不牢靠的方式，因为爱情与肉体无关。 爱情是一个磁场，而不是一个绳子，捆住他，不如吸引他。一根绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假象和一个永恒的诱惑。 让老公有家的温暖,回到家能体会能这种幸福,不要一回家就是不停的吵闹和唠叨
我无法给出具体的建议，但是以下是一些可能有用的提示：
1. 保持冷静：发现老公有外遇可能会让你感到非常愤怒、伤心和失望，但是在采取任何行动之前，保持冷静是非常重要的。
2. 沟通：与老公坦诚地沟通，了解他为什么会有外遇，以及他是否愿意结束这段关系。同时，也要表达自己的感受和需求。
3. 寻求帮助：如果你感到无法应对这种情况，可以寻求专业的帮助，如婚姻咨询师或心理医生。
4. 决定下一步行动：根据你和老公的沟通和自己的感受，决定下一步应该采取什么行动，如原谅、分手或离婚等。
5. 自我保护：无论你决定采取什么行动，都要确保自己的安全和健康。如果你感到受到威胁或暴力，要及时寻求帮助。
6. 寻找支持：在这个困难的时期，寻找支持是非常重要的。可以向亲友寻求帮助，或者加入一些支持群体，与其他经历过类似情况的人交流和分享经验。
7. 给自己时间：处理这种情况需要时间，不要急于做出决定或者快速地原谅对方。给自己时间去思考和处理自己的情绪。
8. 重新建立信任：如果你决定原谅对方并继续维持关系，那么重新建立信任是非常重要的。这需要双方的努力和时间，可以通过沟通、透明度和承诺来实现。
最重要的是，无论你决定采取什么行动，都要以自己的幸福和健康为重。
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