如果你是受到小三的侵扰，你可以采取以下措施：
1. 保持冷静：不要让情绪控制你的行为，保持冷静和理智，避免做出冲动的决定。
2. 与伴侣沟通：如果你有伴侣，与他/她坦诚地沟通，表达你的感受和担忧，寻求他/她的支持和理解。
3. 直接面对小三：如果你认为有必要，可以直接面对小三，表达你的态度和立场，让她知道你不会容忍她的行为。
4. 寻求帮助：如果你无法解决问题，可以寻求专业帮助，例如咨询师或律师，他们可以给你提供更好的建议和支持。
总之，处理小三需要理智和冷静，尊重他人的感受和权利，遵守道德和法律的规定，寻求合理的解决方案。
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