1. 焦虑和紧张：婚外情男人可能会感到焦虑和紧张，因为他们担心被发现或者担心对方会离开他们。这种情绪会影响他们的睡眠质量。
2. 睡前思考：婚外情男人可能会在睡前思考他们的关系和未来，这会导致他们难以入睡。
3. 时间管理：婚外情男人可能会花费大量时间和精力在与小三的关系上，导致他们无法充分休息。
4. 兴奋和刺激：婚外情男人可能会因为与小三的关系而感到兴奋和刺激，这会影响他们的睡眠。
总之，婚外情男人睡不够的原因可能是多方面的，包括心理和生理因素。
5. 压力和疲劳：婚外情男人可能会因为维护两个家庭而感到压力和疲劳，这会影响他们的睡眠质量。
6. 生理反应：婚外情男人可能会因为与小三的关系而产生生理反应，如性兴奋和荷尔蒙分泌，这会影响他们的睡眠。
7. 不规律的生活方式：婚外情男人可能会因为与小三的关系而导致生活方式不规律，如晚睡晚起、饮食不规律等，这会影响他们的睡眠。
总之，婚外情男人睡不够的原因可能是多方面的，但是这种行为是不道德的，会对家庭和个人造成伤害。建议婚外情男人应该认真反思自己的行为，尽快结束婚外情，回归正常的生活方式。
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