1. 坚决拒绝小三的纠缠，不要给对方任何回应，让对方知道你已经有了明确的态度。
2. 和自己的伴侣好好沟通，让对方知道你的感受和态度，共同制定应对策略。
3. 如果小三的纠缠已经影响到了你的生活和工作，可以考虑寻求法律帮助，保护自己的权益。
4. 不要轻易相信小三的言语和承诺，要保持清醒的头脑，不要让自己陷入更深的困境。
5. 最重要的是要保持自信和坚强，不要让小三的纠缠影响到自己的心态和生活。
6. 如果小三是你的同事或者朋友，可以考虑和对方坦诚相待，告诉对方你已经有了伴侣，希望对方能够尊重你的选择和决定。
7. 如果小三是你的前任，可以考虑和对方保持距离，不要给对方任何机会接近你，避免引起不必要的麻烦。
8. 如果小三是你的伴侣的前任，可以和伴侣一起面对，共同解决问题，避免对感情造成不必要的伤害。
9. 最重要的是要保持冷静和理智，不要让情绪左右自己的行为和决定，避免做出错误的选择。
10. 最后，要相信自己和伴侣的感情，坚定地走下去，不要让小三的纠缠影响到你们的幸福。
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