1. 寻求法律帮助：如果原配的行为已经超出了合理的范围，你可以考虑寻求法律帮助。你可以咨询律师，了解你的权利和法律程序。
2. 保持冷静：尽管原配的行为可能会让你感到愤怒或沮丧，但保持冷静是非常重要的。不要让情绪影响你的决策，尽可能地保持理智和客观。
3. 与原配沟通：如果可能的话，你可以尝试与原配进行沟通。尝试解释你的立场和感受，并寻求达成妥协的方式。
4. 保持距离：如果原配的行为已经变得过于烦扰或威胁到你的安全，你可以考虑保持距离。避免与原配接触，尽可能地保护自己的隐私和安全。
5. 寻求支持：面对这种情况可能会让你感到孤独和无助，但你不必独自应对。寻求支持，可以是家人、朋友或专业人士，他们可以提供帮助和支持。
6. 不要参与恶性竞争：尽管你可能感到愤怒或受到伤害，但不要参与恶性竞争。不要试图报复或伤害原配或小三，这只会让情况变得更加糟糕。
7. 保持自信：不要让原配的行为影响你的自信和自尊。记住，你没有做错任何事情，你有权利追求自己的幸福。
8. 寻求心理帮助：如果你感到情绪上受到了影响，可以考虑寻求心理帮助。心理医生或心理咨询师可以帮助你处理情绪问题，提供支持和建议。
最后，要记住，处理这种情况需要时间和耐心。不要放弃，坚持寻求解决方案，最终你会找到一种适合自己的方式来处理这个问题。
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