如果您已经决定与小三谈话，我建议您采取以下步骤：
1. 保持冷静：在与小三谈话之前，您需要保持冷静和理智。不要让情绪控制您的行为和言语。
2. 选择合适的时间和地点：选择一个安静、私密的地方，确保没有任何干扰。选择一个适当的时间，确保您有足够的时间来谈话。
3. 表达您的感受：在与小三谈话时，表达您的感受和想法，但不要攻击或指责对方。使用“我”语言，而不是“你”语言，例如，“我感到受伤和失望”，而不是“你伤害了我”。
4. 倾听对方的观点：在与小三谈话时，倾听对方的观点和感受。尊重对方的意见，不要打断或贬低对方。
5. 确定下一步行动：在与小三谈话后，确定下一步行动。您可以决定是否继续与小三保持联系，或者采取其他行动来解决问题。
最重要的是，要记住，与小三谈话可能是一件困难的事情，但是如果您能够保持冷静和理智，表达您的感受和想法，并倾听对方的观点，您可能会找到解决问题的方法。
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