1. 沟通：与配偶坦诚地沟通，表达自己的感受和担忧，共同寻找解决问题的方法。沟通是解决问题的第一步，通过对话可以增进理解和信任。
2. 寻求婚姻辅导：可以考虑寻求专业的婚姻辅导师或婚姻顾问的帮助，他们可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻双方重新建立起健康的婚姻关系。
3. 重建亲密关系：夫妻双方可以共同努力，通过增加互动、改善沟通、增强情感交流等方式来重建亲密关系。这需要双方的共同努力和时间。
4. 设定界限：与小三保持距离，明确告诉她你已经有家庭和婚姻，不希望她继续干涉你的生活。坚守自己的底线，不要让小三的存在进一步破坏你的婚姻。
5. 寻求法律援助：如果小三的存在对婚姻造成了严重的破坏，可以考虑寻求法律援助，保护自己的权益。
最重要的是，夫妻双方要共同努力，坚守婚姻的承诺，通过沟通和努力来解决问题。如果以上方法都无法解决问题，那么或许需要重新考虑婚姻的选择。
如果以上方法都无法解决问题，那么可能需要重新考虑婚姻的选择。以下是一些进一步的建议：
1. 寻求专业咨询：如果你觉得无法独自解决问题，可以寻求专业心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们可以提供更深入的分析和指导，帮助你做出明智的决策。
2. 自我反思：在面对婚姻困境时，也需要反思自己的角色和责任。是否有什么问题或行为导致了婚姻出现问题？通过自我反省，你可以更好地了解自己和婚姻的需求。
3. 寻求支持：与亲朋好友分享你的困境，寻求他们的支持和建议。他们可能能够提供新的观点和帮助你更好地处理问题。
4. 接受现实：有时候，面对不可调和的问题，接受现实并做出艰难的决定可能是必要的。如果你发现自己无法忍受小三的存在，而又不愿意离婚，那么可能需要重新评估你的价值观和婚姻的可持续性。
最终的决定取决于你自己和你的配偶，只有你们才能最了解自己的情况和做出最适合的决策。无论如何，保持坦诚和尊重是解决问题的关键。
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