做婚姻情感咨询15年，我听过无数女人在我面前用脆弱的声音提问：
我们还能回到从前吗？
而我的答案总会让她们失望——不能。
过去的事以前发生，过去的亲密关系，已经被出轨的打破，是不可能回到从前的。
但需要注意的是，这并不意味着，你们的关系就真的无可救药，就这样烂到谷底，必须离婚了事。
仔细想一想，其实你们之间之所以出现出轨这样的事，其实侧面说明了一件事——你们之前的亲密关系是有问题的。
而我们要做的并不是重新回到过去的关系模式里去，而是在出轨这个伤口上，种下一枚种子，重新建立新的关系模式，而非重蹈覆辙。
根据我15年的情感咨询经验，我发现大多数在背叛后能够重塑信任，重塑亲密关系的伴侣，基本都做到了以下几点：
就是首先要先让受伤的一方，把她内心的负面感受和情绪表达出来。这些可能是非理性的愤怒、怨恨、委屈、担忧、恐惧等等。
你要给对方一个安全自由的空间，让她把心里话都说出来，这是在帮她疏导情绪，重点在情绪的宣泄。
情绪它是一种主观感受没有对错，所以你不要跟她计较理性的对错。
等她宣泄完了情绪，再去理性的讨论她的想法的对错，这一步就是在清理地震后的废墟，废墟清理干净了才能进行重建。
这里我想特别说一说，回归过程中很容易出现的一个特别普遍的问题：
被出轨方内心受到很多伤害的时候，她其实很想让出轨方知道和理解，而出轨方往往不愿意面对这些有挑战的问题，所以每次都想回避，总是推脱：
可能开始说我都回来了你就快翻篇吧，咱们以后好好过日子。
后来就急了，嚷嚷说你有完没完，我都跟你说了我们断了。你要是还不相信，那我也没办法，你爱怎么想就怎么想吧！
这种做法其实把对方当成一个有感情的活人来对待，而是希望对方是一个控制的机器人，按一下按钮，它就可以删除掉过去所有的感受和记忆，进入到下一个全新的程序里。
怎么可能呢？
所以我想告诉大家，制造了高难度的问题，就需要用复杂的方式才能化解。
如果图省事简单粗暴的对待，一定会留下特别大的后遗症，之后不断的影响你们的感情。
什么是“复杂”的方式呢？
要做三件事：
1. 赎罪：
1） 真诚的道歉，类似这样的话：第一，我对你受伤的态度：我非常后悔伤害到你，第二保证，我绝对不会再做这样的事儿，第三补偿：我要好好补偿你。（如果你有情感问题，请在知乎私信我，你提问，我回答）
2） 道歉只是第一步，第二步是重获信任。重获信任的核心就是要出让一部分隐私备查，让你的伴侣恢复“掌控感”：
1 拉黑、删除和情人的所有联系方式，当面跟情人分手；
2 让伴侣更多地掌握行踪（“出差时候随时查岗”、“减少晚归的次数”、“在白天给我打电话”“电话随时备查”）；
3 增加与伴侣相处的时间（“按时回家”、“多照顾孩子”）；
4 告知伴侣与情人是否还有往来（“情人联系自己，第一时间告诉伴侣”）；
5 说心里话（“告知伴侣你心里的想法以及感受”、“和伴侣对过去的关系复盘”等等）
2. 共识：
出轨这个行为是出轨一方的错。
但出轨一定是“蓄谋已久”的，绝非偶然。
它的本质就是“外包服务”——“苍蝇不叮没缝的蛋”，夫妻关系出了问题，才会给别人可乘之机。
但此时的复盘的难度是双方都会很尴尬和敏感，害怕谈多了会伤害彼此，出轨一方想要尽快翻篇，而被出轨一方则疑心重重。
所以复盘的重点不应该放在你和情人的种种细节。
而在于我们为什么一直都没有办法解决问题上。
3. 依恋
一般来说，懂得“深度情感交流”的夫妻更容易产生更深层的“依恋感”，双方都能看到在种种伤害行为背后的脆弱的内在小孩。
丈夫看到了“刀子嘴后面的豆腐心”，妻子看到了“自恋男人背后的自卑感”，能有这样深度共情的能力，双方的依恋才能修复，感情才能继续。
小三变原配后会幸福吗 小三变原配后有什么不好
男人出轨，小三上位变原配等，这样的故事已经听得太多，那么小三变原配后会幸福吗，小三变原配后有什么不好呢，下面一起来看看吧。
小三变原配后会幸福吗
小三就算有幸转正，一般百分之九十九都难以获得真正的幸福。其实，你得明白，当初他占有你的目的大都不是爱，而是xy上的感觉、精神上的补偿，生活中的cj。
别说你是在历经苦难让他们离婚后转正的，即使他为了你自愿将你转正，你们的维持时间也不会太久，更不要说平淡幸福了。特别是用一定手段侥幸转正的，那更加不长久。当然，如果真的是两个人感情好，并且能互相体谅，或许日子还可以继续。
小三变原配后有什么不好
1、小三的孩子和前任孩子大混战和“小三”结婚，也会生小孩。可毕竟前任老婆生的小孩也是自己的骨肉，也总得隔三差五地打个电话问候一声，节假日去看一下，有时带着去公园玩上一玩。开始，现任老婆还不怎么理会。久了，女人就开始有所要求了，说：虽然前妻生的也是你的儿子，但毕竟是和前妻生的，都离婚了，还需要弄得如此这般吗?再说，我们自己的小孩就不是你的亲生吗?
2、老公明明和前妻离婚了还总是想着她一日夫妻百日恩，夫妻不成仁义在。虽然现在离了，自己的生活中，也常常还是有前妻的影子。比如，自己的像册中，也还保留着前妻和前妻亲人的照片，在某些感性时刻，也总免不了对以前的生活要给予某种深度怀念。
3、还得严防死守下一个小三的来临毕竟当初是自己利用了男人的弱点，以及中年男人婚姻的毛病，而攻坚成功，从一位“小三”晋级成功。可是，一旦自己成功转正，那也就意味着，自己就要面临男人前妻以前所面临的一样的状态，一样的危险。
女人明白自己是如何成功的，也便要防止自己在男人身上发生的事儿，被其他的女人轻易复制。于是，要堵死男人生活工作中的任何空缝和漏洞，比如，男人说在外有应酬，女人每次都得亲自陪着。不让男人再找女人做秘书，要找个可靠的男的。男人的手机也得不定期给自己查验，看有否可疑的电话或短信。
4、为了防止变心财产必须抓在自己手里男人说，既然我们都结婚了，就是一家子了，房子和存款是两个人共同所有的，使用谁的名字都一样。但女人不买账，尤其是经历小三上位的女人，她会想，你的前妻和你不是青梅竹马吗?不一样要踢就踢呀。你说你爱我，就得按着我说的办，你的经济我做主，房子和存款都得用我的名字。
5、老公的家人来了还最好得回避因为“小三”的名头，即使转了正，但当小三的历史却抹不去。特别是婆家对儿子中年抛妻弃子的做法大为不满，又不可奈何的情况下，对现任老婆表达一些不满，是很自然的。于是，女人也就对婆家人有些瞧不上眼，但又不便去抵着婆婆的鼻子眼睛骂，于是提出一个眼不见为净的办法：你的亲人来了，我回避。
6、一玩气就要离婚随时想找下家当“小三”时，眼中专盯你一人，但取得婚姻后，眼光就可能专盯婚外之人了。对这婚姻不是不看重，但或可认为自己曾经看上你，是因为眼光不太高，现在看得更远过后，总不会为眼前的婚姻所束缚，只有你将就我的，没有我将就你的。天天提离婚的两口儿，这婚姻就像危房一样，让人住得很有些闹心。
什么样的女人会做小三
1、为财富名利资源，为实际的利益。这种小三最简单粗暴，她们舍得以肉身为筹码，去交换一个捷径。
2、为了爱情。这种小三最蠢，她们以为自己不为名利，就高尚得理直气壮。实际上，建立在谎言上的感情，本来就是虚假不牢靠的，因此婚外情多半不得善终。
3、为了刺激。这种小三是玩咖，多半追求枝繁叶茂的离奇剧情，并且容易心动，也很快就能从要死要活的情绪里抽离。
4、为了寻找小时候没有得到的父爱，她们需要体验“有一个男人爱妈妈也爱我“的感觉，这种小三最可悲，也最自卑。
最小三为什么难以幸福
1、没地位
如果妻子是男人背后面目模糊的支持者，那么小三是面目狰狞的索取者。小三们索要男人的物质，时间，情感，但是他的妻子只是一味地付出，毫无怨言。在男人心里都有一杆秤，谁给的多，给的少都有数。小三只是味精，没见过谁拿味精当米饭吃的，那个让人乏味的妻子，还是雪白的大米饭，没见过谁大米都吃腻味了，八成是不想活了。小三们只能偷偷摸摸地和别人的丈夫聚会，要避开有熟人出现的地方，正式场合，她都无权参加。
2、没盼头
一个女人心甘情愿当小三，那么她要面临的是容颜老去，青春流逝，男人依然不离婚，他还是放不下妻子，理由不外乎两个，老婆爱他的人，他没钱，没地位的时候就爱他了，是真心的。其次离婚得分割一半财产给老婆，资产缩水，而且老婆贴心地料理家务，让他无后顾之忧，又不要给她钱。
3、没安全感
谁知道男人的妻子是啥品行?要是醋坛子，外加豹子胆，这个小三的小命岌岌可危，也许硫酸洗脸，可能生吞菜刀，也或者当众享受马杀鸡，要是轻微的，人家合法的妻子，或许坐下来和小三谈判。妻子可以盛气凌人，大谈这个男人从前是啥鸟样，自己如何调教的，他的成就多少来自妻子，他要是离婚将净身出门，他的房子和车子都是她名下的。小三也只得忍了，被发现能免于一顿爆打就该拜佛祖去了。
4、没人同情
如果有人看见，正牌妻子在殴打小三，路人一定帮助正牌，这小三就是不对，该打，打死也活该，抢别人的成品男人，就是盗窃。女人做第三者了，别说外人是否给予同情，就连好友都会鄙视她，何况男人对于小三，只不过是玩而已，或者借着相见恨晚，爱如潮水的虚伪的爱情幌子玩弄小三，万一小三是纯情女孩，抵挡不住已婚男的花言巧语，蹉跎了岁月，只能怪她太愚蠢，无人怜悯她也是应该的。
5、没人可说
当了小三，为情所困，该向说述说呢?那些女的朋友，都会说男友如何好，如何浪漫，但是小三的寂寞，小三的孤单，还有小三那份可怜的自尊心和占有欲，全部在深夜里爆发出来。也许小三是爱那个已婚男的，可他不在自己的被窝里，尽管男人说他很少和他爱人做爱，可实际情况肯定他要交差的，不然他老婆查岗起来更加勤快了。
第三者退出后,婚姻还会幸福吗
首先手一下，你很不幸遇到这种事情，而且你们打闹了一个月，就证明你是在一个月知道这个事情的，也就是近期，他嘴上说放弃，更不幸的是，我要告诉你，你的痛苦才刚刚开始。
其次回答你的问题，说实话，不会。
现在才刚一个月，正好是他们热乎的时候，他说放弃都是假的。我保证不出多久你就会还发现他们联系或者在一起。
这种婚外恋，除非是那个不要脸的第三者不要他了，不然，一般老公不会主动放弃的。
所谓的放弃，都是演给你看说给你听的。
有了不要脸的第三者，都是很不幸的家庭，招惹了这种事情很恶心。
无耻的婚外情，无耻的第三者。
他们都是最无耻的。
我觉得遇到这种事情冷静下来，这种事情冷处理比你激动要强的多。如果你能够接受他们日后的分开，你就冷静下来，告诉他分居或者其他。但是不要轻易离婚，如果离婚，就中了第三者的计策了。那种贱人就是要搅和你们的家庭，天生骨头里面就是贱人。分开一段时间，你可能很生气，委屈，痛苦，尤其是想到你们过去的点滴和你的付出，但是要克制，慢慢的知道第三者怎么回事，是谁！当然要冷静。一般这样，你老公都会放弃你一段时间，既然他放开，你别担心，不要主动联系他。说白了就是，他会后悔的。说实话，婚外恋的没有几个能从第三者真的得到幸福的。这个过程很痛苦，前提是你愿意和你老公继续并且保护婚姻。
其次我觉得面对你老公的出轨,你一定要自救。这就是我对你的建议。停止思考如何满足他的需要，思考你自己的需要。你能接受的底线。然后把底线要求稍稍提高，写出来，通知他。
是的，我说的是通知。不是询问，不是商量，不是讨价还价。
通知他，你已经决定，只有他做到如何如何，你才能继续与他生活。现在是他需要调整的时候了。
当然，一时完全改正可能不现实，告诉他你还是可以给他三次机会（具体次数你可以改）。你可以再发现他三次不忠而原谅他，但事不过三。三次之后，你会坚决离婚。（不管你心里是不是真的决心离婚，我建议你表现出你会坚决离婚的样子。）
之前是他要求你选择接受与否，现在是轮到你让他选择了。这样，主动权就回到你这边了，让他苦恼去吧，让他调整他的心态去吧。
对了，在此以后，他对你会有很重的戒心，那时候收集他出轨证据就不是那么容易了，所以建议你先收集好证据再做这一切。又，如果他愿意写悔过书，让他写。写好后拿去父母或者好友那里保存。万一离婚，这也是有力的证明他是过错方的证据。
祝你幸福。
期待那些天下的贱人们立刻有报应！
你可以加我qq聊天：19470454 别忘记说你是谁啊
小三离开已婚男人,还能找到幸福的婚姻吗？
当然还能啊，以后就不要再做这种事情了，好好的找一个男人过幸福的生活
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