如果你决定结束这段关系，以下是一些可能有用的步骤：
1. 坦诚地告诉你的伴侣你的感受和决定。尽可能地保持冷静和理智，不要让情绪控制你的行为。
2. 如果你的伴侣不愿意放弃小三，你需要考虑是否要继续这段关系。你需要认真考虑你的价值观和底线，以及你是否能够接受这种行为。
3. 如果你决定结束这段关系，你需要采取行动。这可能包括搬离共同居住的地方，删除所有与小三相关的联系方式，以及避免与小三接触。
4. 寻求支持和帮助。这可能包括与朋友、家人或专业人士交流，以获得情感支持和建议。
5. 给自己时间和空间来恢复。这可能需要一段时间来处理你的情感和情绪，以及重新建立自己的生活。
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