我可以提供一些普遍的建议，帮助人们更好地理解和应对可能遇到的情况。如果你感觉自己被男人玩弄，可以考虑以下几点：
1. 保持警觉：如果你感觉自己被男人玩弄，不要轻易相信他们的话或行为。保持警觉，观察他们的行为和言语，看看是否有不一致或矛盾的地方。
2. 坚持自我：不要为了取悦男人而放弃自己的原则和价值观。坚持自我，保持独立思考和行动，不要轻易妥协或屈服。
3. 与他人交流：如果你感觉自己被男人玩弄，可以与身边的朋友或家人交流，听取他们的意见和建议。他们可能会提供一些有用的信息和帮助。
4. 寻求专业帮助：如果你感觉自己无法应对被男人玩弄的情况，可以寻求专业帮助，如心理咨询或治疗。专业人士可以帮助你更好地理解和应对自己的情绪和行为。
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