以下是一些可能导致抵触情绪的因素：
1. 工作内容不符合个人兴趣和能力，缺乏挑战性和刺激性。
2. 工作环境不舒适，如噪音、温度、气味等。
3. 工作压力过大，工作量过大或时间紧迫。
4. 与同事或上司之间的关系不好，缺乏支持和合作。
5. 缺乏工作反馈和认可，感觉自己的工作没有价值和意义。
为了克服抵触情绪，可以采取以下措施：
1. 寻找工作中的乐趣和挑战，尝试新的工作方式和方法。
2. 改善工作环境，如调整温度、减少噪音等。
3. 学会管理时间和压力，制定合理的工作计划和目标。
4. 建立良好的人际关系，与同事和上司保持良好的沟通和合作。
5. 寻求反馈和认可，与同事和上司交流自己的工作成果和想法。
最重要的是，要保持积极的心态和态度，认识到工作中的挑战和机会，不断提高自己的能力和素质。
此外，还可以采取以下方法来缓解抵触情绪：
1. 进行身体锻炼，如跑步、瑜伽等，有助于释放压力和焦虑。
2. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张和焦虑。
3. 寻求心理咨询或治疗，如认知行为疗法、心理动力疗法等，有助于解决心理问题和情绪困扰。
4. 培养兴趣爱好，如阅读、旅行、音乐等，有助于提高生活质量和心理健康。
总之，抵触情绪是一种常见的心理问题，但可以通过积极的心态和行动来克服。如果情况严重，建议寻求专业的心理咨询和治疗。
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