1. 情绪控制能力差：脾气暴躁的人往往难以控制自己的情绪，容易被外界的刺激所影响，情绪波动较大。
2. 自我中心：脾气暴躁的人往往比较自我中心，只关注自己的感受和需求，缺乏对他人的关心和理解。
3. 压力过大：脾气暴躁的人可能承受着较大的压力，无法有效地应对，导致情绪失控。
4. 没有有效的情绪调节方式：脾气暴躁的人可能缺乏有效的情绪调节方式，无法有效地缓解自己的情绪，导致情绪爆发。
针对脾气暴躁的人，可以采取以下方法进行改善：
1. 学习情绪管理技巧：通过学习情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等，可以帮助脾气暴躁的人更好地控制自己的情绪。
2. 增强自我意识：脾气暴躁的人可以通过增强自我意识，了解自己的情绪和需求，更好地应对外界的刺激。
3. 建立良好的人际关系：脾气暴躁的人可以通过建立良好的人际关系，增强对他人的理解和关心，从而减少情绪爆发的可能性。
4. 寻求专业帮助：如果脾气暴躁的问题较为严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行更深入的心理治疗。
此外，脾气暴躁的人也可以尝试以下方法来缓解自己的情绪：
1. 运动：适当的运动可以帮助释放压力和负面情绪，缓解情绪紧张。
2. 冥想：冥想可以帮助人们放松身心，减少焦虑和压力，提高情绪稳定性。
3. 找到自己的兴趣爱好：找到自己感兴趣的事情并投入其中，可以帮助人们转移注意力，减少负面情绪的影响。
4. 与他人交流：与他人交流可以帮助人们释放情绪，得到支持和理解，缓解情绪压力。
总之，脾气暴躁的人需要认识到自己的问题，并采取积极的措施来改善自己的情绪和行为。通过学习情绪管理技巧、增强自我意识、建立良好的人际关系和寻求专业帮助，可以帮助脾气暴躁的人更好地控制自己的情绪，提高生活质量。
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