1. 培养自信心：男人应该学会自我肯定，相信自己的能力和价值。可以通过学习新技能、参加社交活动、锻炼身体等方式来提高自信心。
2. 增强自我意识：男人应该了解自己的优点和缺点，认识自己的价值观和人生目标。可以通过反思自己的行为和思想，与他人交流和分享来增强自我意识。
3. 提高决策能力：男人应该学会分析问题、权衡利弊、做出决策。可以通过阅读、学习、实践等方式来提高决策能力。
4. 寻求帮助：如果男人感到自己的心理格局较小，可以寻求心理咨询或治疗的帮助。专业的心理医生可以帮助男人了解自己的心理问题，并提供有效的解决方案。
5. 接受挑战：男人应该学会接受挑战，勇于面对困难和挫折。可以通过挑战自己的极限、尝试新的事物、接受新的工作或学习机会等方式来提高自己的心理素质。
6. 建立良好的人际关系：男人应该学会与他人建立良好的人际关系，包括家人、朋友、同事等。可以通过积极沟通、关心他人、尊重他人等方式来建立良好的人际关系，从而提高自己的心理健康。
7. 坚持自我成长：男人应该学会不断地自我成长，不断地学习、探索、发展自己的潜力。可以通过阅读、学习、参加培训、参加社交活动等方式来不断提升自己的能力和素质。
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