1. 倾听孩子的心声：与孩子建立良好的沟通渠道，让孩子感受到自己的情感得到了关注和尊重，可以帮助孩子释放内心的压力和焦虑。
2. 鼓励孩子表达情感：让孩子知道，情感是正常的，而且表达情感是健康的。鼓励孩子用言语、绘画、写作等方式表达自己的情感，帮助孩子理解自己的情感，找到解决问题的方法。
3. 帮助孩子建立自信心：鼓励孩子尝试新事物，让孩子感受到自己的成长和进步，帮助孩子建立自信心和自尊心。
4. 提供积极的支持和帮助：帮助孩子找到解决问题的方法，提供积极的支持和帮助，让孩子感受到自己不是孤单的，有人可以依靠和支持。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的心理障碍比较严重，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助，帮助孩子更好地处理自己的情感问题。
6. 培养孩子的情感管理能力：教育孩子如何管理自己的情感，例如通过深呼吸、冥想、运动等方式来缓解压力和焦虑，帮助孩子学会自我调节和控制情感。
7. 建立积极的家庭氛围：家庭氛围对孩子的心理健康有很大的影响。建立积极、温馨、支持和理解的家庭氛围，可以帮助孩子更好地处理自己的情感问题。
8. 避免过度保护和过度干预：过度保护和过度干预会让孩子失去自我探索和成长的机会，也会让孩子失去自信心和独立性。适当的支持和引导可以帮助孩子更好地成长和发展。
总之，疏导孩子心理障碍需要耐心、理解和支持。家长可以通过以上方法来帮助孩子更好地处理自己的情感问题，让孩子健康成长。
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