生涯教育是心理健康教育重要组成部分。
生涯辅导的前身为职业辅导，职业辅导起源于美国20世纪初叶，是由美国帕森斯等人根据他们的实际工作经验而提出的，总结为以三个辅导原则为依据的特质因素理论。60年代末期到70年代初期，生涯辅导一词随着生涯辅导理论在学术文献中的大量涌现，特别是生涯发展理论的提出，终于替代了职业辅导的地位。70年代，生涯教育运动在美国的提出与实施，为生涯辅导在学校内的运用起到了推波助澜的作用。今天，生涯辅导已成为学校心理辅导的重要组成部分。
“生涯”（career）一词是罗马文via carraria和拉丁文carrus演变而来。在希腊文中“career”一词蕴含“疯狂竞赛的精神”，最早用作动词，如驾驭赛马，后来引申为“道路”，即人生的发展道路，又发展成“人或事物所经历的途径”、“个人一生的发展过程”或“个人一生中所扮演的系列角色与行为”。在古代汉语中，“生涯”一词也由来已久，“生”原意为“活着”，“涯”为“边际”，“生涯”组合起来的是“一生”的意思。如，白居易的诗句“生计抛来诗是业，家园忘却酒是乡”和刘长卿的诗句“杜门成白首，湖上寄生涯”中的“生计”、“生涯”即有“一生”的意思。“生涯”一词应用在心理学中，是伴随着职业辅导运动的兴起而逐步发展的。职业辅导最早是由美国学者帕森斯（Parsons）于1908年在波士顿为就业困难的社会青年提供帮助而发展起来的。随着生涯辅导理论与实践的不断发展、完善和进步，众多心理学家对“生涯”作出了自己的解释。如，沙特尔（Shartle,1952）认为生涯是指一个人在工作生活中所经历的职业或职位的总称；麦克弗兰德（McFarland,1969）认为生涯是一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，以及相关的教育或训练活动，是有计划的职业发展历程；霍德和班那兹（Hood & Banathy,1972）认为生涯包括个人对工作的选择和发展、非职业性或休闲活动的选择与追求以及在社交活动中参与的满足感；霍尔（Hall,1978）认为生涯是人终其一生，伴随工作或职业的有关经验与活动；麦克丹尼尔斯（McDaniels,1978）认为生涯是个人终其一生所从事工作与休闲活动的整体生活状态；韦伯斯特（Webster,1986）认为生涯是个人一生职业、社会与人际关系的总称，即个人终身发展的历程。
心理健康和生涯规划之间存在密切的关系。一个人的心理健康状况会影响他们的生涯规划，而生涯规划也会对心理健康产生影响。
首先，心理健康对生涯规划有着重要的影响。一个心理健康的人通常会更加自信、积极、有动力和目标感，这些特质有助于他们制定和实现自己的生涯规划。相反，一个心理不健康的人可能会缺乏自信、动力和目标感，导致他们无法制定和实现自己的生涯规划。
其次，生涯规划也会对心理健康产生影响。一个成功的生涯规划可以带来满足感、成就感和自我价值感，这些都是心理健康的重要组成部分。相反，如果一个人的生涯规划失败或者没有规划，可能会导致他们感到无助、无望和失落，从而影响他们的心理健康。
因此，心理健康和生涯规划是相互关联的，一个人需要同时关注和促进两者的发展。通过保持心理健康，一个人可以更好地制定和实现自己的生涯规划；而通过成功的生涯规划，一个人可以提高自己的心理健康水平。
此外，生涯规划也可以帮助人们更好地管理和应对心理健康问题。例如，一个人可以通过生涯规划来寻找自己的兴趣爱好和优势，从而找到适合自己的工作和职业，减少工作压力和焦虑。同时，生涯规划也可以帮助人们更好地平衡工作和生活，避免过度工作和疲劳，从而保持心理健康。
最后，心理健康和生涯规划的关系也需要在教育和职业咨询中得到重视。教育机构和职业咨询师可以帮助学生和职场人士了解自己的兴趣、价值观和优势，帮助他们制定和实现自己的生涯规划，从而提高他们的心理健康水平。同时，也需要关注和解决心理健康问题对生涯规划的影响，为人们提供全面的支持和帮助。
标签：#易搜情感网
评论列表