首先不要用任何不够积极的字眼来形容自己，无论是口头上还是在心里。
爱自己，你是独一无二的，唯一的。
外表并不是最重要的东西，如果你愿意你可以有很多方法让自己更美。
对着镜子仔仔细细地看看，其实自己还是会有很多地方透出美来，青春和健康、活泼或内敛。
另外，有人将你和妹妹比较，可能是因为她年纪比较小，所以更需要鼓励吧。美貌会给人带来很多东西，也会让人失去很多。不要纠结于这种问题，努力去争取你想要的生活，自然会有收获。
1. 接受自己的缺点和不足：每个人都有自己的缺点和不足，接受自己的不足是正确认识自我的第一步。
2. 培养自信心：自信是克服自卑的关键，可以通过多读书、多学习、多锻炼身体等方式来提高自信心。
3. 停止自我否定：不要总是对自己说“我不行”、“我做不到”，要学会给自己正面的评价和鼓励。
4. 与他人交流：与他人交流可以帮助我们更好地了解自己，同时也可以从他人身上学到很多东西。
5. 培养自己的兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好可以让我们更加了解自己，同时也可以让我们更加自信和自豪。
6. 学会接受他人的批评和建议：接受他人的批评和建议可以帮助我们更好地了解自己的不足，从而更好地改进自己。
7. 坚持积极的思考：积极的思考可以让我们更加乐观和自信，从而更好地克服自卑心理。
8. 建立自己的目标和计划：建立自己的目标和计划可以让我们更加清晰地了解自己想要的东西，从而更加自信地追求自己的梦想。
9. 学会自我肯定：要学会给自己正面的评价和肯定，不要总是对自己挑剔和苛求。
10. 寻求专业帮助：如果自卑心理过于严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助我们更好地了解自己，从而更好地克服自卑心理。
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