矮小症，是指身高低于同地区、同种族、同年龄、同性别平均身高两个标准以上或低于该人群身高曲线的第三百分位（通俗地讲就是一百个这样的孩子按大小个子排队的最后三个人）医学上称为矮小症。孩子身高增长速度也可作为评判标准，3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年；3岁至青春期前增长速度小于3-5厘米/年；青春期增长速度小于5-6厘米/年，都意味着可能存在身高问题。
矮小症已成为继肥胖、早熟之后又一个危害儿童健康的大敌！如今生活质量明显提高，为什么矮小症患者却呈现上升趋势。除了遗传因素和疾病因素之外，不良生活方式越来越成为导致矮小症孩子增多的重要原因。专家们坦言，相对于遗传，这一原因更应引起家长们的注意，不要因为自己的忽视而毁掉孩子今后的幸福。
矮小症的原因主要有以下几个方面： 1.睡眠不足是容易引发孩子发育不良、身材矮小的重要原因。因为缺乏良好的休息，将严重抑制孩子体内生长激素的分泌。晚上10时是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，而现在的年轻父母往往看电视或在外应酬影响了孩子的睡眠。
2.缺乏运动也导致矮小症增多，由于学习压力的增大和电脑网络等原因，现在的孩子运动的时间越来越少。
3.营养严重失衡导致孩子生长发育不理想。孩子的生长发育需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素。可80%以上的孩子存在营养摄入严重失衡的情况。一天当中摄入量最多的是油炸食品、汉堡包、巧克力等糖分丰富或热量高的食物，吃蔬菜、粗粮等五谷杂粮的机会就少之又少。饮食结构失衡必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素摄入不足。久而久之就会让孩子出现矮胖身材、发育不良等情况。
4.此外，随着离婚家庭的增多，患心理性矮小症(也叫精神剥夺性侏儒)的孩子开始出现。“一个正在生长发育的孩子，家庭破裂或不和睦、被遗弃、不幸失去双亲、周围环境剧变或受到虐待，孩子的幼小心灵都会受到创伤。在这些精神因素影响下，儿童生长激素分泌就难以达到峰值，生长发育出现迟缓或停滞，导致个子偏矮。”
如今的家长们让孩子吃各种各样的保健品以及所谓的增高药品。而一些自称增强抵抗力、增加某种营养素的保健食品里违规添加性激素。性激素可增强孩子食欲，并使其生长发育在短时期内加快。但孩子的发育提前，造成骨骺过早闭合，终止发育的时间也就会相应提前，同时造成人体内分泌紊乱，一些孩子就长不起来了。 这里推荐你最新从欧美引进的增高产品博卡邦成长发育片，是不含任何激素的健康保健食品，本品中含有的牛磺酸能刺激下丘脑促使垂体分泌生长素，以促进身体在短时间内增高。同时含有的珍珠粉、赖氨酸、乳酸亚铁、和维生素E等成分，能为骨骼生长提供不可或缺的营养物质。博卡邦成长发育片不同于其他增高产品，还在于它不是一种药物治疗，是一种良性的营养摄入和元素补充，增高的同时对人体健康有着很好的作用。对28岁及以下身材不高的人群,身高可获得2-9CM不同程度的增长。对一般人也具有加快人体新陈代谢，有效控制脂肪生成，强壮骨骼，改善肠胃消化功能等普遍保健作用。
心理矮小症是一种心理障碍，也称为身材焦虑症或身材不满症。患者对自己的身高或身材感到不满意，认为自己的身材太矮或太胖，从而导致自卑、焦虑、抑郁等情绪问题。这种心理疾病通常出现在青少年时期，可能会影响到个人的社交、学习和职业发展。治疗方法包括心理治疗、药物治疗和行为疗法等。
心理治疗是治疗心理矮小症的主要方法之一，包括认知行为疗法、解决问题疗法、人际关系疗法等。这些治疗方法可以帮助患者改变对自己身材的不满意和自卑情绪，提高自尊心和自信心。
药物治疗主要是针对患者的抑郁和焦虑症状，常用的药物包括抗抑郁药和抗焦虑药等。但是药物治疗并不能根治心理矮小症，只能缓解症状。
行为疗法主要是通过改变患者的行为习惯来缓解症状，包括运动、饮食和睡眠等方面的调整。这些行为调整可以帮助患者改善身体状况，提高自信心和自尊心。
总之，心理矮小症是一种常见的心理障碍，需要及时治疗。患者应该积极寻求专业的心理治疗和医学治疗，同时也要注意自我调节，保持积极的心态和健康的生活方式。
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