现在社会很多的人都或多或少有心理方面的问题，这点是无须质疑的但是不要把心理问题升级成为心理疾病。想知道自己有没有心理问题或者是心理疾病的话可以去找专业的心理医生进行咨询也可以去一些有权威的网站去做一些关于心理问题方面的测试（应该理性地看待这些心理测试，而不是一味地去否定或依赖。）。在自己感觉或者确定了以后可以去选择寻求心理医生的帮助或者自我的调节。
我空间（心理健康、心理常识专栏）有关于心理的测试和心理问题及疾病的一些认识性的文章可以去看看也许会帮到你。：）http://user.qzone.qq.com/81446250?ptlang=2052
我没有能力为您提供心理医生的建议。如果您有心理健康问题，建议您寻求专业心理医生的帮助。他们可以根据您的具体情况和症状，为您提供个性化的治疗方案和建议。
如果您想了解自己的症状，可以先自我观察和记录，包括情绪、行为和身体反应等方面。然后可以寻求专业心理医生的帮助，进行评估和诊断。心理医生会根据您的症状和病史，进行综合分析和判断，然后为您制定个性化的治疗计划。在治疗过程中，您需要积极配合医生的治疗，同时也要注意自我保健，如保持良好的生活习惯、锻炼身体、保持社交活动等。
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