抑郁症测试一(每题3分) 1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2．泄气：你是否感到前景渺茫？ 3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？ 5．内疚：你是否对任何事都自责？ 6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？ 9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？ 10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？ 12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？ 13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？ 测试结果评判标准： 0－4分，没有抑郁症 5－10分，偶尔有抑郁情绪 11－20分，有轻度抑郁症 21－30分，有中度抑郁症 31－45分，有严重抑郁症
1. 我感到无助和无望。
2. 我感到疲倦和缺乏精力。
3. 我失去了兴趣和乐趣。
4. 我感到焦虑和紧张。
5. 我睡眠不好或睡眠过多。
6. 我食欲不好或食欲过度。
7. 我感到自责和内疚。
8. 我感到孤独和难以与人交流。
9. 我感到情绪低落和沮丧。
10. 我有自杀的想法或行为。
根据您的回答，我们建议您咨询专业心理医生或心理治疗师，以获得更详细的评估和治疗建议。抑郁症是一种常见的心理障碍，但它是可以治疗的。如果您有自杀的想法或行为，请立即寻求紧急帮助。以下是一些紧急联系方式：
1. 中国心理卫生热线：400-161-9995
2. 急救电话：120
3. 心理卫生急救电话：12320
请记住，您不是孤单的，有许多人可以帮助您度过难关。
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