爱情里的那个人，我们以为举足轻重，可等到错过了，感觉如风无痕；生活里的有些事，看似微不足道，走过了再回望，却悄然改变了我们行进的方向。我们以为重要的，是因为我们心中没有放下；我们以为不重要的，是因为我们心中没有重视。所以，面对重要的要学会放弃，曾经忽略的要用心捡起。
我无法直接了解人类的情感和心理，但是我可以给您提供一些普遍的心理学知识和建议。
首先，婚外恋是一种不道德的行为，会对所有涉及到的人造成伤害和痛苦。如果您正在经历这种情况，我建议您考虑以下几点：
1. 诚实面对自己的感受和行为。认真思考自己为什么会陷入婚外恋，是否有不满足的需求或者情感上的空虚。如果有，可以考虑寻求专业心理咨询或者与伴侣沟通解决问题。
2. 尊重伴侣的感受和权利。婚姻是一种承诺和责任，如果您已经结婚，就应该尽力维护婚姻关系，而不是背叛伴侣。如果您真的无法忍受婚姻关系，可以考虑离婚，而不是在婚外寻找安慰。
3. 考虑后果和责任。婚外恋不仅会对伴侣造成伤害，还可能会对自己的家庭、事业和社交关系造成影响。在做出任何决定之前，一定要认真考虑后果和责任。
最后，我建议您寻求专业心理咨询或者与信任的朋友、家人沟通，寻求支持和帮助。祝您能够找到自己的幸福和解决问题的方法。
另外，对于46岁的男人来说，他可能已经经历了很多人生的起伏和挫折，对于情感和婚姻也有了更深刻的理解和认识。但是，年龄并不代表成熟和智慧，每个人都有自己的成长历程和心理特点。如果他陷入了婚外恋，可能是因为他对自己的需求和欲望没有得到满足，或者是因为他对婚姻关系感到不满或者压抑。无论是哪种情况，他都需要认真思考自己的行为和感受，并且尊重伴侣的感受和权利。
最后，我想强调的是，婚外恋不仅会对伴侣造成伤害，还会对自己的心理健康和幸福感造成影响。如果您正在经历这种情况，我建议您寻求专业心理咨询或者与信任的人沟通，寻求支持和帮助。只有通过认真思考和行动，才能找到自己的幸福和解决问题的方法。
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