心理学抗拒肢体接触

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为什么我特别讨厌和别人有肢体接触?尤其是拍肩膀这一类的!麻烦心...
每个人都有自己的边界认知,就这方面文化差别来说,东方人(亚洲、中东)比西方人更加敏感。讨厌和别人有肢体接触是很正常的现象,你可以试试看每次和别人说话的时候有意识地把脸贴到对方面前,很少会有人不闪避的。所以关于这方面不用太在意。

如果你感觉这方面影响到你的日常生活交往的话,可以试试从比较亲近的人开始,主动去进行一些比较亲密的接触,或者参与一些合作性较强的体育活动。用心理学的话说叫“脱敏”,其实用大白话说就是“习惯就好”。
心理学上,抗拒肢体接触可能是由于以下原因:

1. 个人空间:每个人都有自己的个人空间,当别人侵犯了这个空间,会让人感到不舒服和不安。

2. 社交焦虑:有些人可能因为社交焦虑而抗拒肢体接触,他们可能担心自己的行为会被别人评价或担心自己会做出不恰当的反应。

3. 个人经历:有些人可能有过不愉快的肢体接触经历,比如被性侵犯或者被欺负,这些经历可能会导致他们对肢体接触产生抵触情绪。

4. 文化差异:不同的文化对肢体接触的接受程度也不同,有些文化可能更加注重个人空间和隐私,对肢体接触的接受程度较低。

5. 性别差异:有些人可能因为性别差异而抗拒肢体接触,比如女性可能更加注重个人空间和隐私,对肢体接触的接受程度较低。

总之,抗拒肢体接触是一种正常的情绪反应,每个人都有自己的个人空间和接受程度,需要尊重和理解。

如果一个人抗拒肢体接触,我们应该尊重他们的感受,不要强行接触他们。如果需要与他们进行肢体接触,我们可以先询问他们的意见,得到他们的同意后再进行接触。此外,我们也可以通过其他方式来表达关心和支持,比如言语上的鼓励和肯定,或者通过其他非肢体接触的方式来表达情感,比如送礼物或者写信等。最重要的是,我们需要尊重每个人的个人空间和感受,不要强行侵犯他们的隐私和权利。

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