1.不管是采取哪种心理疏导的方式，最主要的还是要明白这个主体是自己，问题是出在自己身上，要想彻底解决也要自己去做，自己去身体力行才能解决问题，别人的帮助永远知都是暂时的，就算解决也是局部的，自己没有解决还是会依旧困惑自己的，别人帮助也只是引导而已，其实任何事都是如此，路都是自己走的。
2.过好自己的生活，人最怕的就是和他人比较从而影响到自己，改变了道自己行进的方向，比较是竞争的近义词，生活中竞争固然需要，但是别人的生活跟自己永远是有差别的，不管好坏，过好自己的就行，后天不管如何，天生还有差别呢？
3.知足常乐，这也许是心态要求吧，心理内作用导致的总是患得患失，遇到事情一旦失败了就非常懊悔容，感觉要是之前加把劲就不会现在这样了，生活没有那么多假如，也不是想得那么简单，有失败，有成功，才成就更丰富的人生，想开点。
1. 建立信任关系：与被疏导者建立良好的信任关系，让他们感到被尊重和被理解。
2. 倾听和理解：认真倾听被疏导者的问题和困惑，理解他们的感受和想法，不要轻易打断或评价。
3. 提供支持和安慰：在疏导过程中，要给予被疏导者足够的支持和安慰，让他们感到被关心和被关注。
4. 鼓励积极思考：帮助被疏导者积极思考问题，寻找解决方案，鼓励他们从积极的角度看待问题。
5. 提供专业建议：如果需要，可以提供专业的建议和指导，帮助被疏导者更好地应对问题。
6. 保护隐私：在疏导过程中，要保护被疏导者的隐私，不要泄露他们的个人信息和问题。
7. 持续关注：疏导工作不是一次性的，要持续关注被疏导者的情况，及时给予帮助和支持。
8. 尊重被疏导者的选择：在疏导过程中，要尊重被疏导者的选择，不要强迫他们接受自己的观点或建议。
9. 建立合理期望：在疏导过程中，要建立合理的期望，让被疏导者知道疏导的目的和效果，避免过高或过低的期望。
10. 不断提升自身素质：作为心理疏导工作者，要不断提升自身的专业素质和能力，不断学习和实践，提高自己的疏导水平。
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