如果您或您身边的人遭受了暴力行为，可以考虑以下几点：
1. 寻求帮助：如果您或您身边的人遭受了暴力行为，可以寻求专业的帮助和支持，例如咨询师、社工、医生等。
2. 保护自己：如果您或您身边的人遭受了暴力行为，可以采取措施保护自己，例如离开危险的环境、报警、寻求法律保护等。
3. 接受治疗：如果您或您身边的人遭受了暴力行为，可能会受到身体和心理上的伤害，需要接受相应的治疗和康复。
4. 预防暴力：预防暴力行为的发生，需要从多个方面入手，例如提高社会意识、加强法律保护、改善家庭教育等。
总之，暴力行为是不可取的，我们应该尽力预防和避免它的发生，并为受害者提供必要的帮助和支持。
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