知三当三的核心思想是“三思而后行”，即在做出决策或采取行动之前，要经过三个步骤的思考和分析。这三个步骤分别是：
1. 知：了解问题的本质和背景，明确问题的关键点和影响因素。
2. 三：分析问题的原因和解决方法，考虑可能的选择和后果，评估风险和收益。
3. 当：根据分析结果，做出决策并采取行动，同时不断反思和调整。
知三当三的优点是可以帮助人们更加理性地处理问题，避免冲动和盲目行动，提高决策的准确性和效果。同时，这种心理策略也可以培养人们的思考能力和判断力，提高自我管理和自我控制的能力。
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