步骤/方法
01
现在“纠结”很流行，人们更愿意说出自己的负面情绪，我觉得这是好事。过去我们视负面情绪为“病”，不愿意宣之于口，现在更多人愿意面对自己的情绪，这比否认和逃避要好。时下的年轻人和以往相比，更注重自我的感觉，更在意自己的情绪，谈不上矫情或者必然，应该说还是
因人而异，因性格而异，跟时代发展也有一定的关系。

02
纠结不是专业词汇。我只是研究性格，从性格方面来解释，有的性格容易纠结，有的不太容易，有的纠结了不说，有的一纠结就喜欢告诉别人“我纠结了”，还是因人而异。

03
“红色”说纠结可能是为了宣泄情绪，也可能更多是为了引起别人注意。
“
蓝色”一般不说，到了实在要说的时候，也只会对知己有保留地倾诉。
“
黄色”和
“
绿色”都不太会觉得纠结。我的一位学员的小孩是“黄色”，有一天老师布置作业“我的烦恼”，小孩一个字也没有写，老师问为何不写，孩子说“我没有烦恼”，老师生气地说“人怎么会没有烦恼，你看人家写烦恼写得多好”，把家长叫来，还好家长是我的学员，很了解她的孩子，她告诉老师，像他孩子这样性格的，的确很难写这个作文，因为对于“黄色”来说，没有烦恼，烦恼等于待解决的问题，问题解决了，烦恼就又没有了。

04
有些人热衷于把“纠结”上升到相当高的程度去看，其实就我所接触到的人来看，纠结并没有那么严重到社会病的地步。只是大家都渴望有一些好的方法来调整自己的情绪和状态，一方面时代的飞速发展要求我们以更好的状态来应变，另一方面现代人更加注重自己的心理感觉，对于情绪的满足感需求更高，这也是为什么越来越多的人会来学习了解自我完善的课程的原因之一。

05
在《非诚勿扰》节目当中，有一些讲述自己情感故事的嘉宾能让我明显感到他们的纠结。他们纠结是因为
在情感中无法做出最好最正确的选择，自己给自己很大的压力。还有一些男嘉宾在描绘理想女生蓝图时也有明显的纠结，他们所希望拥有的爱人身上有一些自相矛盾的特质，事实上很难找到。

06
坦白的讲，我也纠结，
纠结的同时也在自我调整。我的纠结来自于我总觉得时间过得太快，想要完成的事情太多，我是一个喜欢逼迫自己的人。因为我的风格就是比较快速的那种，所以有时候会有意识地给自己放假，旅行，瑜伽，换一种速度生活。所以我觉得人们没有必要刻意去克服纠结，只要这种情绪没有影响正常的工作和生活，正视和接纳它就好。
内心纠结怎么办
军人的，纠结，来自，矛盾矛盾来自于什么的来自于自己的主观意识的矛盾，遇到抉择总纠结怎么办，这是很多人都遇到了一个情况，每当我们遇到选择的时候，不知道，选b，好的，我告诉你有错，任何事情都有两个面，好的，名人名人，决胜，好的，必然会越来越好，啾啾啾。关注其实人的纠结来自于矛盾，自己的主观意识和自己的潜意识的矛盾，而自己的潜意识是被周围的人周围的环境洗脑之后形成的环境，而是而自己的主观意识的是因为自己想要的要的结果去迈进那这个怎么办呢？你要知道。其实就是一种分裂一个人的意识其实是很有力量不管是主观意识也好还是潜意识也好如果你纠结了因为你的主观意识是往前冲的你的潜意识把是往后拉的是的就很难受了扭转的其实非常简单影响。我们要自己给自己洗，自己。牛展示给你多用一些正向的语言不断重复的说告诉自己的潜意识只要你自己
如何克服纠结心理？请大家帮忙出点子。
学会调节心情，问题会因为心情的变化而改变让你对它的看法…那样纠结的心情也会更容易消散
怎么才能克服纠结的情绪
尽量往好的方面想,把不利因素减至最少,慢慢改善情绪，养成平稳的心态.
如何克服纠结的心理?
基本上，每个人在生活中易搜情感所做的任何事，都是代受到两个心理需要所驱使的。一个是我们想要避免痛苦的原始宜乱于需求，另外一个是追求很方万屋算快乐的欲望。也就是说“痛苦”和“快乐”成为控制我们生活的主要力量，而我空混构缺迫粉种们想要避免痛苦的欲望，远远大于想得到快乐的需求。人生有很多的两难选择，了解自己是选择的基础，依据自己的内心做选择是首要，但选择后心甘情愿地去接受一切可能性才是关键！
怎样克服纠结心理
学会当机立断呀！纠结的心理最好是不要有，不然以后都什么都纠结
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