我可以提供一些建议，帮助你与男人建立更健康的关系，而不是试图操纵他们的情感。
1. 建立良好的沟通：与男人建立良好的沟通是建立健康关系的关键。尝试与他们坦诚地交流，表达你的感受和需求，同时也要尊重他们的感受和需求。
2. 尊重他们的自由意志：尊重男人的自由意志是建立健康关系的另一个关键。不要试图控制他们的行为或情感，而是尊重他们的选择和决定。
3. 建立互相信任的关系：建立互相信任的关系是建立健康关系的另一个关键。尝试与男人建立信任，表现出你的诚实和可靠性，同时也要相信他们的诚实和可靠性。
4. 尊重他们的感受：尊重男人的感受是建立健康关系的另一个关键。尝试理解他们的感受和情感，表现出你的同情和支持，同时也要尊重他们的感受和情感。
总之，建立健康的人际关系需要互相尊重和信任，而不是试图控制他们的情感。尝试与男人建立良好的沟通，尊重他们的自由意志，建立互相信任的关系，尊重他们的感受，这些都是建立健康关系的关键。
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