青少年心理健康问题包括但不限于焦虑、抑郁、自闭、注意力不集中、学习困难、社交障碍等。家长和学校可以通过以下方式帮助青少年维护心理健康：
1. 建立良好的家庭氛围，关注孩子的情感需求，尊重孩子的个性和意见。
2. 培养孩子的兴趣爱好，让孩子有自己的空间和时间，发展自己的特长。
3. 帮助孩子建立自信心，鼓励孩子尝试新事物，克服困难。
4. 关注孩子的学习情况，及时发现和解决学习问题，避免过度压力。
5. 建立良好的社交网络，让孩子有机会结交新朋友，培养社交能力。
6. 如有必要，及时寻求专业心理咨询和治疗，帮助孩子解决心理问题。
总之，青少年心理健康问题需要家长和学校共同关注和解决，建立良好的家庭和校园环境，为孩子的成长和发展提供良好的保障。
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