2. 问问题：问孩子一些开放性的问题，让他们自己思考和表达自己的感受和想法。例如，“你觉得自己为什么会感到抑郁和厌学？”、“你有什么想法或者感受想要和我分享吗？”
3. 给予支持：让孩子感受到你的支持和关心，告诉他们你会一直在他们身边支持他们。同时，也要鼓励他们寻求专业的帮助，例如心理咨询师或者医生。
4. 避免批评和指责：不要批评或者指责孩子，这会让他们感到更加沮丧和无助。相反，要尽可能地理解和支持他们。
5. 建立信任：建立和孩子之间的信任关系，让他们感受到你是一个可以信任的人，他们可以向你倾诉自己的心声和问题。
6. 提供积极的反馈：当孩子表达自己的感受和想法时，要给予积极的反馈和肯定，让他们感受到自己的感受和想法是被认可和重视的。
7. 帮助孩子制定目标：帮助孩子制定一些可行的目标，让他们感受到自己有一些可以追求的事情，同时也可以帮助他们摆脱抑郁和厌学的状态。
8. 鼓励孩子参加活动：鼓励孩子参加一些有趣的活动，例如运动、艺术、音乐等，这些活动可以帮助孩子释放压力，提高自信心和积极性。
9. 寻求专业帮助：如果孩子的抑郁和厌学问题比较严重，建议寻求专业的帮助，例如心理咨询师或者医生。他们可以提供更专业的帮助和支持，帮助孩子摆脱困境。
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