1. 情绪调节效果：描述参与者在心理活动中是否能够有效地调节自己的情绪，如减轻焦虑、压力、抑郁等负面情绪，增强积极情绪，提高情绪稳定性等。
2. 认知改变效果：描述参与者在心理活动中是否能够改变自己的认知方式，如消除错误的认知、改变消极的思维模式、提高自我认知等。
3. 行为改变效果：描述参与者在心理活动中是否能够改变自己的行为方式，如减少不良习惯、增强自我控制力、提高社交能力等。
4. 自我成长效果：描述参与者在心理活动中是否能够实现自我成长，如提高自我意识、增强自信心、发掘自身潜能等。
5. 生活质量改善效果：描述参与者在心理活动中是否能够提高自己的生活质量，如改善睡眠质量、增强身体健康、提高工作效率等。
以上是常见的心理活动效果描述，具体描述方式可以根据实际情况进行调整。
6. 治疗效果：描述参与者在心理活动中是否能够有效地治疗心理问题，如焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等。
7. 沟通效果：描述参与者在心理活动中是否能够提高沟通能力，如改善家庭关系、增强团队合作能力等。
8. 学习效果：描述参与者在心理活动中是否能够学习到新的知识和技能，如心理健康知识、应对压力的技巧等。
9. 持续效果：描述参与者在心理活动结束后是否能够持续受益，如是否能够将所学到的知识和技能应用到日常生活中，是否能够保持积极的心态等。
以上是常见的心理活动效果描述，可以根据实际情况进行选择和补充。同时，需要注意的是，心理活动效果的描述应该具体、客观、可量化，以便更好地评估心理活动的效果和价值。
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