高中生厌学心理咨询
对许多高中生来说，厌学是一个普遍的问题。长时间以来，厌学心理问题一度被忽视，但这对学生的学习和发展有着严重的负面影响。为了排解高中生厌学的心理困扰，专业的心理咨询在他们的日常生活中非常重要。
高中生厌学的原因可能多种多样，比如学习压力、学业负担过重、学科不感兴趣、没有学习目标等。这些厌学的负面情绪容易对学业造成阻碍，导致学习效果不佳。因此，心理咨询师可以通过与高中生的交流，准确了解他们的具体情况，并提供适当的帮助。心理咨询的过程中，咨询师会帮助学生找到乐于学习的动力，制定学习目标和计划，解决学业和学习方法上的问题，打开学习的心防。
此外，除了为高中生提供主动帮助外，心理咨询还能使他们更好地理解自己的情绪，促进自信和积极心态的培养。面对厌学和学业的困扰，高中生常常会陷入自卑、焦虑、沮丧等心理状态。而心理咨询则可以帮助他们认识并合理应对这些负面情绪，从而增强心理抵抗力，找到积极应对压力的策略，并在学习道路上走得更加轻松和自信。
厌学的高中生怎么进行心理疏导 心理疏导是一项岗位技能，也是一项生活技能，它的核心理念是用心疏，用理导，疏为先，导为重一般而言，心理疏导可以遵循建立同盟关系疏解负面情绪引导积极行为的思路，按照听说问答四个步骤具体展开 其中，听说两个步骤主要集中于情绪疏解，而问答两个步骤则更偏重在行为引导虽然沟通中这四个步骤常常会出现循环反复 交替混杂的情况，但先疏后导，有导则疏的原则是不变的
心理疏导要秉持科学取向+人文关怀接纳情绪+重视理性消炎止痛+保健养生多重参与+适度隔离助人+自助这五项应用原则
心理疏导过程大致分为听说问答四个环节，即倾听反馈 提问及引导倾听是心理疏导的基础
以上都属于术的范畴，也没有太多深入展开具体到现实问题，如果您没有接受过专业的心理疏导培训，建议您还是以倾听为主，真挚的倾听能帮助您更好地理解对方的问题内容陈述逻辑情绪需求目标如果在倾听这一步有偏差或纰漏，有效的心理疏导就无从谈起尤其是面对青春期的孩子，倾听是沟通的第一步，不要急于带上个人立场，将自己的观点加给对方，切忌大篇幅的说教或讲大道理，不然会让对方产生逆反心理多听对方的倾诉，给予对方理解和尊重，让对方感觉自己是被接纳的，这是双方能够继续沟通的基础
学会有效倾听非常重要大多数人在听别人说话时，都会不小心进入几种误区：不听或假装听选择性倾听盲目性倾听目的性倾听
有效倾听要素：逻辑情绪需求目标
1.首先，听明白对方的陈述逻辑，是有效倾听的第一个挑战要知道， 不是每个人的陈述都是条理分明的，尤其是当对方处在强烈的悲伤或愤怒中时，他们的叙述可能很混乱重复零碎跳跃这时，您就要努力去厘清对方想要告诉您一件怎样的事
2.在心理疏导中，当事人通常是带着强烈的情绪来倾诉的，这些感受比语言的内容更加真实和鲜活因此，您需要在倾听中保持敏感：对方说出这句话时，他在传达怎样的情绪？在这些情绪当中，哪个是更急需处理的？当听到这些情绪时，您可以把自己的感受反馈给当事人如果您捕捉到的情绪符合他的心境，对方就会有这样的念头这个人很理解我，很懂我，他在认真倾听我的感受
3.除此之外，您还需要理解对方隐藏在话语背后的需求是什么身陷困境的人们通常在表达中蕴含了大量的信息情绪和故事的背后，有意或无意地透露着他们的需求听懂了他们的需求，才能厘清情绪的来源，为后续的疏导工作找出方向我们要时常记着，抱怨的背后是未被满足的需求有期待才会有失望，失望带来受挫感无力感，于是衍生出各种不满愤怒指责抱怨但不要被种种负面情绪吓跑，它们的存在不是为了伤害和报复，只是为了提醒我们找出那个未被满足的需求有时候人们会有意识地隐藏自己未被满足的需求，因为他们害怕被拒绝被漠视，因而选择不说出口
4.在听懂需求之外，还需要听懂目标如果说需求指向情绪的来源，目标则指向未来的行动策略有时候人们的需要和目标是有出入的，需求是他们内心深处渴望的最理想的情况结果，但由于这种需求是无法被满足或难以被界定的，因此他们有了可操作性强的或更具体化的目标因为有些当事人过于沉浸在负面的抱怨哭诉中，不能正面思考，他们的需求被反复提及，而目标则夹杂在情绪和需求的表述中，被轻轻带过因此，就需要您听懂这些不太被明确表述或未被当事人厘清的目标
除了听的技术外，还有说的技术问的技术答的技术，就不深入展开了学会倾听，是最急需的，尤其是面对青春期的孩子
青春期孩子的心理特点 ：
1.独立性增强随着自我意识的形成，青春期孩子的独立性急剧增强，强烈希望用自己的标准判断衡量是非曲直，渴望用自己的眼睛看世界，希望当家做主，成为自己命运的主人可以说，青春期是人从被动转化为主动从依赖成长为独立的重要时期
2.情绪波动大青春期孩子情绪易波动，内心比童年期更为敏感细腻他们既会因成功而激动喜悦，也会因一时的挫折而消沉沮丧在青春期，他们还容易出现强烈的自卑或自傲心理，变得更加在意外貌和他人的看法在这个阶段中，亦容易出现逆反心理
3.心理闭锁青春期孩子由于心理不断发展，已经学会隐藏掩饰自己的真实情绪，出现心理闭锁的特点部分青少年进入青春期后会变得沉默寡言，他们经常躲在自己的房间里，很少与父母交谈，甚至会拒绝父母的关心
4.行为易冲动受情绪波动的影响，青春期孩子的行为也容易出现冲动情况这是由于控制神经尚未发育完善的原因位于前额叶的控制中心一般到成年早期才能完全成熟
5.性心理困扰青春期阶段是人的生殖系统第二性征发育的高峰期人的性意识会有较快的发展青春期孩子会更清楚两性间的差异这个时期也是性心理困扰的多发时期
家庭是人们最初的生活场所，一个人的社会性发展绝大多数情况下是从家庭开始的通过家庭成员，特别是父母的抚养与教育，孩子逐渐获得了知识和技能，掌握了各种行为规则和社会规范在诸多影响孩子社会性发展的家庭因素中，父母教养方式是最重要的一个在父母对孩子的教养行为中，价值观念行为方式态度体系及道德规范，会从家庭的上一代传递给下一代因此，在了解孩子情况的同时，也需要反思家长在孩子成长过程中的影响以及孩子的成长环境，综合判断怎样与孩子交流沟通，共同面对问题，并辅助孩子解决自身的问题，才是良策
心理疏导主要针对一般性情绪困扰和发展困扰，它与心理咨询技术不同，更不是心理疾病治疗技术将心理疏导运用于解决自己或他人的发展性问题时，要始终相信：每个人都是自身问题的专家，虽然我们有时会陷入思维的死角或掉进情绪的漩涡，丧失理性思考，但只要借助一些心理疏导的力量，我们就能找到镜子拐杖路标靠椅，我们就有能力依靠自己走出困境，重回生活正轨
参考心理疏导 助人与自助之路
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