1. 你和你的伴侣之间是否经常分享彼此的感受和想法？
2. 你们是否能够互相支持和理解对方的观点？
3. 你们是否有共同的兴趣爱好？
4. 你们之间是否有开放的沟通渠道？
1. 建立信任：信任是人际关系的基础，要建立信任，你需要与对方多沟通、诚实相待、尊重对方的感受和意见。
2. 学会倾听：倾听是建立良好人际关系的重要技能。你需要认真听取对方的意见和建议，并给予积极的反馈。
3. 尊重差异：每个人都有自己的个性和价值观，要尊重对方的差异，并尝试理解对方的立场和观点。
4. 分享兴趣爱好：共同的兴趣爱好可以增强彼此之间的联系和亲密感。可以尝试一起参加一些有趣的活动或共同探索新的领域。
1. 你是否经常主动向他人表达自己的感受和想法？
是：+2分
否：+0分
2. 你是否经常使用礼貌和尊重的语言与他人交流？
是：+2分
否：+0分
3. 你是否在与人交流时保持眼神接触？
是：+2分
否：+0分
4. 你是否经常倾听他人的意见和想法，并给予反馈？
是：+2分
否：+0分
5. 你是否在与人交流时保持微笑？
是：+1分
否：+0分
6. 你是否在交流中给予他人肯定和鼓励？
是：+1分
否：+0分
7. 你是否主动尝试理解他人的观点和感受？
是：+2分
否：+0分
8. 你是否在面对他人的困难时给予支持和帮助？
是：+2分
否：+0分
9. 你是否经常使用积极的语言来表达自己的想法和感受？
是：+2分
否：+0分
10. 你是否主动尝试与他人分享自己的兴趣爱好和经历？
是：+2分
否：+0分
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