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害怕拒绝别人是什么心理
害怕拒绝别人是一种心理现象，主要源于对他人的评价和对社交关系产生的影响的担忧。这种心理现象可能与以下心理因素有关：。
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1. 驳斥需求：拒绝别人可能引起内疚感或不适感，因为拒绝意味着对别人的需求或请求的否定。人们往往希望与他人保持和谐和善意，因此对于拒绝别人的要求可能感到不安。。
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2. 凡人思维：一些人担心拒绝别人会让对方感到失望、伤心或愤怒。他们可能过度关注他人的反应，并把责任归咎于自己，因为他们认为自己的拒绝导致了他人的负面情绪。。
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3. 自尊心：拒绝别人可能被误解为对对方的评价或否定。一些人会将拒绝视为对自己个人魅力、价值或能力的威胁，从而损害自尊心。。
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4. 羞耻感：拒绝别人的请求可能会导致人们感到不好意思或羞耻。他们可能担心自己的拒绝会被他人认为是自私、冷漠或无情。。
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这种心理现象在不同人群中表现方式不同，但基本的心理动机是希望与他人保持和谐的关系。然而，适当的拒绝也是人际关系和自我保护的重要方面。。
人有时为什么不好意思拒绝别人
匿名朋友你好；
首先，您的问题是轻微的心理问题。
我尝试着为您做简单的，希望对您能够有帮助。
1 不好意思拒绝别人，怕别人受损。
表面看来是为别人着想。
其实，是怕别人受损或者拒绝别人后，别人不高兴、不开心。
2 进一步就是；您个人的高兴、幸福、快乐在很大程度上是受别人影响的。
换句话讲就是；您的幸福、快乐被别人的情绪和态度所掌握。
你是一个被动型的人。
3 这样的人喜欢依赖别人、在意别人对自己的看法、缺乏主动性、灵活性、具有从众心理、缺乏性。
这样的性格特点长此以往对自己的身体、心灵不利。
在日后的工作和婚姻中、以及在日后面临重大生活困难和抉择的时候，容易受别人影响而做出错误的决定。
做出别人喜欢的、而不是自己想要的决定。
最后，建议您根据我的简单的做个适当的调整。
如果调整不过来，也可以我做专业的心理。
我空间里有我的个人资料。
祝您尽快走出来
为什么我总是害怕拒绝别人？
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我今年25岁，参加工作已经一年了。
由于长相一般，性格比较内向，加上缺乏自信，我的感情之路不太顺利。
交往过两个男孩，都以失败告终，为此，我只能寄情于工作。
在单位，我的人缘很好，同事们都喜欢和我打交道，因为我从来没有拒绝过别人。
久而久之，大家都习惯了叫我办事。
其实帮同事办事无所谓，关键是有时我帮忙了还落不到一句好话，大家总是说：反正你顺便嘛！这且不说，有时候给同事帮忙了我还要倒贴钱，五块十块的他们有时手头没零钱，时间长了就忘了，而我也不好意思找他们要。
在工作中，我一直是勤勤恳恳地做自己的事，但同事们总喜欢使唤我，叫我拖拖地、烧烧水、泡泡茶，甚至自己的工作任务也要我帮忙做。
有一次周末，我打算和闺密一起去看电影，恰巧到快下班时刻来了一个工作任务，要求我们科室成员共同完成一份企业报表，第二天领导要带走，本来我们科室有4个人，大家如果明细分工，可能会早一点收工，可A跟我说：“我父亲病了，我要去医院看他，麻烦你帮我做做吧！”我想这应该帮忙，于是答应了她。
刚答应，B又过来说：“我的那一份你也帮我做一下吧！我要去约会！”我想说，我也约了朋友看电影啊，可B不由分说，就把她手里的活塞给了我。
C一看，也跟着说：“你帮她们做，不帮我说不过去哦！要不你就一个人辛苦一下吧！”结果她们都跑光了，留下我一个人加班到10点，电影自然是泡汤了。
闺密怪我不守信用，我无奈地跟她讲了原因，闺密说：“你傻啊！你不懂得拒绝啊！怎能让别人将你当奴隶使唤呢？”我说：“我害怕拒绝她们，总觉得有点说不出口。
”的确，我是这样想的，别人求你帮忙，你要是拒绝别人，可能会伤人自尊，影响同事之间的感情，问题是，我如此在意别人的感受，她们怎么就不在意我的感受呢？什么时候，我也能理直气壮地对我不喜欢做的事说不呢？ 芳草专家解答芳草你好，从来信中，让我想到一部台湾偶像剧《便利贴女孩》，女主角和你一样，为了维护所谓的和谐，百般容忍同事对她的吩咐、使唤甚至是欺辱，在一次受伤之后她和你一样，发出了和你一样的感叹“为什么别人就不在意我的感受呢？”我想问你一个问题：你在意过自己的感受吗？你说拒绝对方会伤害别人自尊，可是我想问你，你尊重过自己吗？为什么他们只会一直找你而非别人呢？人爱者必先自爱之。
所谓自爱，就是很清晰地了解自己，接纳自己，信任自己，爱自己。
从你讲述的开头，看得出你对自己的评价不高，认为自己外貌不漂亮而自卑，因此希望在工作中寻找自信。
所以，你很用心工作，也非常珍惜办公室友谊。
但是，我们需要了解真正的友谊是体现在相互平等的尊重之上的。
所以，你首先需要明确地是工作和生活的界限。
工作中的事情因为权责的关系，你需要明确地划分哪些是属于你的工作，哪些并不是属于你的工作。
当然，如果遇见上次的情况，不妨建议你的同事向你们的上级请假或者协调，用行动告诉对方，你没有权利更加没有义务帮助对方完成本该她们完成的工作。
在生活中，在自己力所能及的范围内帮助他人是一种美德，但是同样需要学会划分界限，该对方负的责任需要明确地告诉对方。
相信如果对方真的尊重你，也就会平等和理解的对待你。
否则，这样的“自虐”的“友谊”，我们不要又何妨？
害怕拒绝别人的心理分析
在这个社会之上，很多人都害怕拒绝别人，因为拒绝别人就等于相当于放弃了这个朋友。
很多人是这样想的，其实你完全不用害怕。
因为拒绝别人，只要你的说辞是合理的，只要你是正当的，那么就没有太多问题，因为拒绝别人的话，其实并不代表骗对方，还是说你目前确实没有这个实力。
去做这件事情，希望对方找一个更有实力的人来做这件事情，这样不会耽误对方，我觉得没有太多的问题。
你害怕拒绝别人，我会就是说明一件事情，你害怕和这个人产生冲突或者不愉快，其实你完全没有必要害怕的。
人与人之间的关系本身就是平等的。
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