从小就有自卑心理目录
我从小就很自卑，打骨子里的自卑，我很努力学习，但总觉得比不上别人，无论外在，还是涵养，所以我不敢与
从小就有自卑心理
1. 自我认知：了解自己的优点和缺点，并接受自己的不完美。每个人都有自己的长处和短处，不要过分关注自己的缺点，而是要学会发挥自己的优点。
3. 自我肯定：学会自我肯定，鼓励自己。当你取得一些成就时，给自己一些奖励，增强自信心。
5. 学习和成长：不断学习和成长，提高自己的能力和技能。通过不断的学习和实践，你可以逐渐克服自卑心理，变得更加自信。
孩子自卑心理和征兆有哪些？家长须知
孩子自卑心理与征兆有哪些？
1.常年情绪低落
如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。
2.过度怕羞
特别是女孩子略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度（包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等），则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
3.拒绝交朋结友
一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为 “洪水猛兽”。
4.难以集中注意力
自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。
这是因为”挥之不去”的自卑心理在作崇。
5.经常疑神疑鬼
自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。
长此下去，他们还可能发展到“疑神疑鬼”的地
步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。
6.过分追求表扬
自卑儿童尽管自感”低人一等”但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。
7.语言表达较差
据专家所作的统计，高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。
他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等专家们认为，这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。
8.贬低、妒嫉他人
自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。
心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的
宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。
自卑是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。
自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。
当家长的须关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。
自卑儿童往往会表现出现以上早期征兆。
我从小就很自卑，打骨子里的自卑，我很努力学习，但总觉得比不上别人，无论外在，还是涵养，所以我不敢与
自卑是一种对自己和别人都没好处的情绪，也是抑郁症最好的温床。
看得出来，你想要改变，这就是一个好的开始。
你从小就自卑，可能是童年常受挫折或不被爸妈认可。
自卑不可怕，人人都会有自卑，主要是如何去转化，克服。
自卑的原因是对自己的不认可，克服的办法有很多，我列举一下，你可以按照自己的情况试一试。
你可以把自己的缺点都写在一张很大的纸上，然后合并同类项，差不多的答案可以合并，最后的结果肯定不会很多，然后告诉自己，自己还是很优秀的，缺点并不多。
还有，不要试图做一个完美主义者。
你快要上高中，一定要认识很多同学和老师，尝试主动和她们交流。
如果你的自卑非常严重，可以到正规机构找心理咨询师进行咨询。
最后，祝你早日克服自卑，找回自信！！
从小就形成的自卑性格怎么改变
改变自卑性格的方法为：
1、努力付诸行动，试着做完某些之前拖延的事，能够极大提高你的自信与动机。
2、真诚接纳自我，为自己取得的成绩感到骄傲，享受成功带来的喜悦，真诚地接纳不那么完美的自己。
3、接受他人称赞，不仅要学会自我表扬，也要学会接受他人的表扬。
4、练习当众发言，尽量发言，就会增加信心，不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。
5、学会微笑，真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪，建立强大的自信。
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