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每天闷闷不乐感觉自己有心理问题
由你的描述看来，你的性格是偏伤感的，准确的说是你有些多愁善感，其实像你现在的心情和你周围发生的事情再加上自己内心处理的问题而变成的，建议你多去些热闹的地方，比如街市，或者去安静的地方清静，比如公园这样都会舒缓自己的心情，还可以找自己的朋友一起出去玩，也可以改变自己的内心的注意力，或者多去运动下，就不会有这样的情况了。
心理有点闷闷不乐怎么办
1、不开心的时候多运动。
运动中挥洒你的汗水和体内负能量的最好办法，是治疗一切抑郁矫情的良方。
运动不仅能够促进人的血液循环，新陈代谢 ，而且可以放松整个身体。
运动还可以增加免疫力，提高心肺功能，分泌愉快的激素。
2、不开心的时候多看书。
杨绛说过你的问题在于，想得太多，而读书太少，书里面会有前人的经验和智慧，你若看懂了，还有什么坎是过不去的呢。
3、不开心的时候和好朋友聊聊，千万不要一个人闷在角落里，而是需要跟你积极正能量的朋友一起出来聊聊天喝喝茶，吸取他身上的正能量。
这样什么都会好起来的，相信磁场的力量。
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