专治青少年心理问题目录
专治青少年心理问题
一、学习压力与焦虑
随着社会竞争日益激烈，青少年在学习方面承受的压力也越来越大，导致许多青少年出现焦虑症状。为了缓解学习压力与焦虑，青少年应该制定合理的学习计划，掌握正确的学习方法，同时要保持积极的心态，学会放松自己。
二、人际关系与社交焦虑
青少年的情绪波动比较大，常常会出现情绪失控的情况。为了提高情绪管理能力，青少年应该学会控制自己的情绪，同时要保持积极的心态，多与他人交流，寻求帮助。
四、自我认同与价值感
五、网络成瘾与依赖
六、家庭教育影响
青少年的心理烦恼有什么及解决办法
找人多说话!不要使他（她）太沉于一个地方！给予好的方式放松！如：和其交谈，听听音乐，到处走走，不断的学新的东东，培养其兴趣！==但不要太分散了，不然会有不好的后果！我的答案只是见见，还是专业的好点！
专家支招：如何解决青少年心理问题？
广州青少年心理咨询专家分析有以下原因：青少年心理问题形成的原因一是家庭的影响。
很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。
早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。
他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。
而孩子的心理健康，则没有多少家长能给予足够的重视，许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重要。
由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡，智力开发超前，心理发展滞后，在青少年青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。
容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。
二是社会的影响。
当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素便越来越多，出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。
面对错综复杂的社会现状，是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年，在猎奇心理的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。
如随着电脑的普及和各种淫秽，凶杀等不健康录像制品，不洁书刊的泛滥，青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。
三是学校的影响。
当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的培养。
考试成绩，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。
青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。
教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败，青少年在考试,升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。
有的甚至离家出走，给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。
另外，过重的课业负担导致青少年心理上疲劳，情绪焦虑不安。
不少学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习难度、超长的学习时间。
四是青少年自身的原因。
青少年青少年正处于生长发育的高峰期，心理发展错综复杂。
他们追求成人感，有独立性意向。
但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。
他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。
由于他们自我评价的能力较低，产生明于知人，黯于知已，严以责人，宽以律已的不良倾向。
一些青少年过于自信，自负，在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下，故意表现得横蛮无理，甚至有意与教育者对抗! 行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。
此外，青少年处在青春萌动期!,对异性有好奇心和神秘感，容易出现早恋问题，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。
广州青少年心理咨询专家提示消除青少年心理问题的对策：一是提高教师的心理辅导能力素质。
对青少年进行心理辅导，教师的素质是至关重要的，青少年心理素质教育的专业技术应成为教师必备的素养，应成为考核教师能力的一个重要条件。
二是开展多种形式的心理健康教育。
一是开设心理辅导课，进行普及心理学常识的教育，使青少年了解心理常识。
特别是掌握心理健康的若干标准，学会出现心理障碍时的解脱方法。
三是在青少年中广泛开展打开心灵窗户说，悄悄话的活动。
因为同龄人通过互相倾诉，互相沟通，共同分忧，极易达到心理疏通的目的。
四是家校联手开展心理辅导，学校应利用家长会这个渠道作些宣传，让家长对心理辅导有所了解，并协助学校开展工作，家校联手形成合力，会使心理健康教育取得更好的效果。
五是培养青少年的人际交往能力，促进班集体关系的和谐,融洽。
三是不断提高家长的素质。
家长需要认识到做一个合格的家长，需要学习，四是成长中的青少年自我提高。
青春期常见心理问题及解决方案？
1.自卑感，包括：自我评价过低，概括化、泛化的特点，敏感性和掩饰性。
2.焦虑，包括：因适应困难而产生焦虑；考试焦虑。
3.抑郁，因无力应付外界压力而产生的消极情绪。
4.孤独感，因为需要建立的亲密关系还没有建立。
前三点都必须对症下药，解决方案也很多最后一点的解决方案是可以通过与同伴进行沟通来缓解。
而其中焦虑和抑郁是比较严重的。
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