如何测试自己的心理年龄目录
如何测试自己的心理年龄
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心理年龄鉴定（心理年龄测试及评分标准）
心理年龄是指根据个体心理活动的健全程度来确定个体的年龄，常与自然年龄相比较。
心理年龄与认知、情感和意志活动统一的心理过程密切相关，如个人思维语言。
然而，一个人的心理年龄与其意识活动的独特性密切相关。
因此，在临床实践中，可以通过测量智力水平，或感觉运动功能、运动功能，或相关的自我监控经验来确定精神年龄。
通过测量心理年龄，往往可以知道自己心理状态的高低。
静下心来，我们做一下下面的测试，准确测试出你的心理年龄：（一定要在时间充足，心情平静的情况下进行测试）
下定决心做某事后小题大做；
A 是 B 介于是否之间 C 否
经常凭经验做事
A 是 B 介于是、否之间 C 否
对任何事情都有探索精神
A 是 B 介于是、否之间 C 否
4说得慢而啰嗦
A 是 B 介于是、否之间 C 否
5健忘
A 是 B 介于是、否之间 C 否
6心烦意乱，害怕做事，不想动
A 是 B 介于是、否之间 C 否
喜欢关心小事
A 是 B 介于是、否之间 C 否
喜欢参加各种活动
A 是 B 介于是、否之间 C 否
一天天变得固执
A 是 B 介于是、否之间 C 否
对一切都感到好奇
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1对生活有强烈的追求
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1难以控制的感情
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1容易羡慕别人，容易难过
A 是 B 介于是、否之间 C 否
当我看到不合理的事情时，我不会那么生气
A 是 B 介于是、否之间 C 否
我不喜欢看言情小说
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1对电影和言情小说越来越失去兴趣
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1做事缺乏毅力
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1不愿改变旧习惯
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1喜欢回忆过去
A 是 B 介于是、否之间 C 否
20.学习新东西很难
A 是 B 介于是、否之间 C 否
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2对生活的兴趣范围很小
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2读取速度提高
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2动作不够灵活
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2消除疲劳很慢
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2夜不如晨和晨清醒
A 是 B 介于是、否之间 C 否
担心生活中的挫折
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2缺乏自信
A 是 B 介于是、否之间 C 否
很难集中精力思考
A 是 B 介于是、否之间 C 否
30.工作效率低
A 是 B 介于是、否之间 C 否
评分标准
结果分析：
得分75——76:你的心理年龄在60岁以上
得分66——74:你的心理年龄是50——59岁
得分51——65:你的心理年龄是40——49岁
得分31——50:你的心理年龄是30335439岁
分数为0——30:你的心理年龄是20335429岁
心理年龄怎么测？
每个人都有三个年龄层次，即实际年龄（生理年龄）、心理年龄、社会年龄。
心理年龄是相对生理年龄而言。
生理年龄是指一个人生理学上的年龄，代表这个人的生命活力。
生理年龄的高低，主要取决于人的生活方式和健康状况。
心理年龄指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。
人的一生共经历8个心理时期，即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。
每个心理年龄期都有不同的心理特点，如幼儿期天真活泼；青少年期自我意识增强，身心飞跃突变，心理活动进入剧烈动荡期；进入老年期，心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。
心理年龄通常通过回答一系列的心理问卷形式来测试。
专业心理年龄测试（心理年龄测试及评分标准）
心理年龄指的是根据个人的心理活动的健全程度，确定个体的年龄，往往与自然年龄一起进行比较的。
心理年龄与个人的思维语言等认知，情感，意志活动相统一的心理过程密切相关。
而一个人的心理年龄与其意识活动的独特性有密切的关系。
因此，在临床上通过测定智力水平，或者是感觉动作功能，动作功能，或者是相关的自我监测体验来确定其心理年龄。
通过测定心理年龄，往往可以了解自身的心理状况的水平。
静下心来，我们做一下下面的测试，准确测试出你的心理年龄：（一定要在时间充足，心情平静的情况下进行测试）
下决心做某事后便小题大做：
A 是 B 介于是否之间 C 否
往往凭经验办事
A 是 B 介于是、否之间 C 否
对任何事情都有探索精神
A 是 B 介于是、否之间 C 否
4说话慢而罗嗦
A 是 B 介于是、否之间 C 否
5健忘
A 是 B 介于是、否之间 C 否
6烦心、怕做事、不想活动
A 是 B 介于是、否之间 C 否
喜欢计较小事
A 是 B 介于是、否之间 C 否
喜欢参加各种活动
A 是 B 介于是、否之间 C 否
日益固执起来
A 是 B 介于是、否之间 C 否
对什么事情都有好奇心
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1有强烈的生活追求
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1难以控制感情
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1容易嫉妒别人，易悲伤
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1见到不合理的事不会那么气愤
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1不喜欢看言情小说
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1对电影和言情小说日益失去兴趣
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1做事缺乏持久性
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1不愿意改变旧习惯
A 是 B 介于是、否之间 C 否
1喜欢回忆过去
A 是 B 介于是、否之间 C 否
20、学习新事物感到困难
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2过分注意自己的身体变化
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2生活兴趣范围小了
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2看书的速度加快
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2动作不够灵活
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2清除疲劳感很慢
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2晚上不如早晨和上午头脑清醒
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2对生活中的挫折感到烦恼
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2缺乏自信心
A 是 B 介于是、否之间 C 否
2集中精力思考有困难
A 是 B 介于是、否之间 C 否
30、工作效率低
A 是 B 介于是、否之间 C 否
评分标准
结果分析：
得分在75——76：你的心理年龄为60岁以上
得分在66——74：你的心理年龄在50——59岁
得分在51——65：你的心理年龄为40——49岁
得分在31——50：你的心理年龄为30——39岁
得分在0——30：你的心理年龄为20——29岁
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