心理学脱敏疗法的案例
系统脱敏一般用于恐惧症的治疗，就是设定你对恐惧对象的等级，并按照从低到高的强度逐渐给你刺激、。
首先是进行放松训练，然后分级进行脱敏，比如说你有恐高症，先是让你站着3米高的地方往下看，当你对3米高不再恐惧的时候让你站到5米高的地方......逐步的对你进行系统脱敏。
案例的话可以去百度文库找有很多
脱敏治疗的方法有几种
你好，有三种方法。
1.快速减敏注射
2.常年性减敏注射
3.季节前减敏注射
希望对你有帮助。
怎样治疗心理上的恐惧？
系统脱敏法，首先列出你害怕的东西，譬如，怕蛇，或其他原理一样，以蛇为例。
然后找些与蛇有关的东西，照片啦、玩具啦、甚至是动物园里的真蛇。
从恐惧感最小的开始脱敏，照片。
这里你要先学会放松，方法是，深呼吸，广告词谓之深深的吸缓缓的吐。
然后试着去接触照片，开始可以先去看，这是你可能会感到有些紧张，放松直到紧张感消失或减弱到你能接受就可以了，以此类推，从你恐惧感最弱的到最强的，一步步系统脱敏。
直到恐惧感消失。
其中的关键是，掌握放松法并好好利用。
祝你早日摆脱恐惧！
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