跪求一篇大学生心理健康的心得体会，1500字以上
我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,通过询问等方法解决其心理困惑。
心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。
那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理(二)的学习,我对心理知识有了一定的了解,首先是对心理学的发展史有了一定了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,积极的参与到了集体的活动中,在此中再一次体现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。
它可以调动学生学习的激情,活跃课堂气氛,真正达到育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,形成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾,这是一个温暖的大家庭,大家在一起共同努力,不仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学提供心理方面的服务。
特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用! 完成了大学心理学(二)的学习,我对自己大学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自己的职业生涯有了一个初步的规划 可见,心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。
我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼自己去专心听课,而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。
可见心理学真的有它的魅力所在啊! 虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系,但是心理学知识对于我的帮助却是长远的,甚至是一生的。
大学生心理健康读后感
什么是心理健康？ 心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。
正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。
请你在脑海里想两组图像：一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战，满腔热情地投入自己的工作，发挥自己的全部潜能；另一边是那么遭受着严惩心理失调的人，心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉。
从这两幅图景，你便可体会到心理健康是什么。
情感健康指的是我们洞察外部世界，并对其挑战做出回应，做出合理人生策略的能力。
一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。
心理健康的标准 ．保持理智与平衡 ．具有自我价值感 ．具有爱的能力 ．具有建立和维持亲密的能力 ．能接受现实中的各种可能性和局限性 ．对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应 ．能体验到某种内在的宁静与满足感，让自己觉得此生没有虚度。
概述依恋的类型。
A：安全型。
表现为感觉与别人接受相对容易，依赖他们以及让他们依赖自己都感觉自在。
而不会常担心遭人遗弃或别人与自己太接近。
B：回避型。
表现为与别人接近会让自己感觉不自在；完全相信别人是很困难的，如果别人靠得太近就会紧张。
如果爱侣过于亲昵，会不自在。
C：焦虑矛盾型。
表现为常担心伴侣家人是不是真的爱自己，或者不想和自己在一起了。
抑郁症产生的原因。
1. 太多的欲望。
你可能会因为有太多的事情要做，以及有太多人在不同的方面 要求你而感到不知所措。
2. 失落。
任何形式的失落都会使你感到抑郁。
你可能会因为最近失去了一位深爱的人，或者是因为丢掉工作以及退休之类的事情而十分苦恼。
其他的失落 还可能包括失去希望和失去自己的形象，常常是在诸如分居或离婚这类生活重大转变之后，以及一些重要的东西失去之后。
这在那些最近刚刚退休或者是失去社会角色的人群当中更为普遍。
还有可能是搬家或者工作的原因。
3. 过多的变故如果在很短的时期内出现，就会导致压力，最终变为沮丧抑郁。
心理健康的标准是什么，结合实际谈谈怎样理解心理健康标准？
亲爱的，以下是心理健康的十个标准
之一：心理活动耐受力
这是指人的心理对于现实生活中长期反复出现的精神刺激的抵抗能力。
这种慢性刺激虽不似一次性的那样强大剧烈，但却久久不易消失，几乎每时每日都缠绕着人的心灵。
之二：环境适应能力
环境就是人的生存环境，包括工作环境、生活环境、工作性质、人际关系等等。
人不仅能适应环境，而且可以通过实践和认识去改造环境。
之三：周期节律性
人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，比如白天思维清晰，注意力集中、适于工作：晚上能正常进入睡眠，以便养精蓄锐，如果一个人到了晚上就睡不着觉，那表明其心理活动的固有节律处在紊乱状态。
之四：心理自控力
情绪的强度，情感的表达，思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。
当一个人身心十分健康时，他的心理活动会十分自如，情感的表达恰如其分，词令通畅，仪态大方，既不拘谨也不放肆。
之五：意识水平
意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。
如果一个人不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，就有可能存在心理健康方面的问题了。
之六：暗示性
易受暗示的人，往往容易被周围环境影响，从而引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。
他们的情绪和思维很容易随环境变化，精神活动有不太稳定的特点。
之七：心理康复能力
由于人们各自的认识能力不同、经验不同，从一次打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差别。
这种从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，称为心理康复能力。
之八：社交往
一个人与社会中其他人的交往，也往往标志着一个人的精神健康水平。
当一个人严重地、毫无理由地与亲友断绝来往，或变得十分冷漠时，就构成了精神病症状，叫做接触不良。
如果过分地进行社会交往，也可能处于一种躁狂状态。
之九：心理活动强度
这是指对于精神刺激的抵抗能力。
一种强烈的精神打击出现在面前，抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反应但不致病。
之十：自信心
一个人是否有恰当的自信心是精神健康的一种标准。
自信心实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力，这种能力可以在生活实践中逐步提高。
将这十条标准综合起来考察，就可以看出一个人心理健康水平。
衡量心理健康可以用体验标准、操作标准和发展标准。
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