马洛斯提出的十条心理健康的标准是什么
美国心理学家马洛斯和密特尔曼综合提出了心理健康应具备的10项标准，具体如下： 1、有充分的安全感。
2、充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当评价。
3、生活目标符合现实。
4、与现实环境经常保持接触。
5、能保持个性的完整和和谐。
6、具有从经验中学习的能力。
7、能保持良好的人际关系。
8、情绪表达适当并能及时控制情绪。
9、在不违背社会的意愿下，能有限度地发挥个性。
10、在不违背社会的准则下，能通过个人努力使个人的基本需求得到适当的满足。
心理健康的十个标准
1、充分的安全感。
如果惶惶不可终日，人会很快衰老。
抑郁、焦虑等心情，会引起消化系统功能的失调。
2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。
如果勉强去做超过自己能力的工作，就会显得力不从心。
3、生活目标切合实际。
如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
4、与外界环境保持接触。
一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
5、保持个性的完整与和谐。
能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一。
6、具有一定的学习能力。
必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手。
7、保持良好的人际关系。
人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
8、能适度地表达与控制自己的情绪。
不愉快的情绪必须释放，但不能发泄过分。
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益。
10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
世界卫生组织所提出的心理健康十大标志是什么
1、有充分的安全感；2、充分了解自己，对自己的能力作出恰如其分的判断；3、与外界环境保持接触；4、生活目标切合实际；5、保持个性完整和和谐；6、具有一定的学习能力；7、保持良好的人际关系；8、能适当表达和控制自己的情绪；9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；10、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要得到一定程度的满足。
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