1.意识到自私的行为对自己和他人的伤害。自私的行为可能会破坏人际关系，影响自己的形象和信誉，甚至会让自己陷入孤独和不满的状态。
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2.尝试理解他人的感受和需求。要成为一个更善良和关心他人的人，需要去尝试理解他人的感受和需求。可以通过和他人交流、观察和倾听他人的反馈来学习如何更好地帮助和支持他人。
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3.关注他人的利益和福利。关注他人的利益和福利可以帮助我们更好地理解他人的需求和期望。可以通过向他人提供帮助、鼓励和支持来表达自己的关注和关心。
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4.培养同理心。同理心是理解和感受他人情感的能力。可以通过观察和学习他人的情感反应和行为来培养同理心。同时，也可以通过参与志愿服务等活动来培养同理心和关心他人的能力。
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5.意识到自己的优点和缺点。自我认知是改变自己的第一步。要想成为一个更好的人，必须要意识到自己的优点和缺点，并努力改善自己的弱点。
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自私自利的人怎么改变？
自私自利的人需要意识到自己的问题并采取积极的行动来改变自己。
以下是一些建议：
1. 意识到自己的问题：首先，自私自利的人需要认识到自己的问题，包括自己的行为和思想。
他们需要意识到自己的行为可能对他人造成负面影响，并且自己的思想可能存在狭隘和偏执的缺陷。
2. 培养同理心：同理心是理解他人感受的能力。
自私自利的人需要培养同理心，以便更好地理解他人的感受和需要。
他们可以尝试倾听他人的想法和感受，并尊重他人的权利和利益。
3. 改变行为：自私自利的人需要改变他们的行为，以避免对他人造成负面影响。
他们可以尝试关注他人的需要，并尽力帮助他人。
此外，他们可以尝试与他人合作，以实现共同的目标。
4. 培养自我控制力：自私自利的人需要培养自我控制力，以避免为了个人利益而损害他人的利益。
他们可以尝试控制自己的情绪和行为，并遵守道德和法律规范。
5. 接受帮助：改变自己需要时间和努力。
自私自利的人可以寻求帮助，例如寻求心理咨询或与亲朋好友交流等。
通过接受帮助，他们可以更好地认识自己并改变自己的行为和思想。
总之，改变自己需要意识到自己的问题、培养同理心、改变行为、培养自我控制力并接受帮助。
通过这些方法，自私自利的人可以逐渐改变自己，成为更好的人。
如何改变自己自私的性格
要乐于助人，别吝啬自己的一些微不足道的物品；
对于一些事情要懂得考虑他人，别总想着自己，以自我为中心；
要懂得分享，在不伤害到别人的情况下，你可以与其他人分享一些欢乐的事情（像某某人今天做什么出丑了让你觉得好笑是绝对不行的）分享亦有物质上的，有什么好东西还是三个字：别吝啬；
......
自私是比较以自我为中心的一种了，主要还是要懂得想到他人。
自私心理怎么治疗？
(1)内省法。
这是构造心理学派主张的方法，是指通过内省，即用自我观察的陈述方法来研究自身的心理现象。
依据社会公德与社会规范的客观标准，经常对自己的心态与行为进行自我观察，加强学习，更新观念，强化社会价值取向，总结改正错误的方式方法。
(2)多做利他行为。
平时，多为他人想一想，凡事从正反两个方面考虑问题，关心他人，除去病态想法。
(3)回避性训练。
从心理学而言，以操作性反射原理为基础，以负强化为手段对患者进行的一种训练方法。
凡坚决改正自私心态的人，一旦有自私的念头或行为，就用缚在手腕上的一根橡皮弹环弹击自己，提醒自己先克制并纠正不良心态和行为。
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