我老婆曾经有过出轨，这事过去好多年了，可是我还是打不开心里这个结，怎么办？
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1. 坦诚沟通：与您的妻子坦诚地谈论您的担忧和恐惧，让她知道您的感受，这有助于您们建立更深层次的信任和理解。
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3. 寻求帮助：如果您感到无助或困惑，不妨寻求专业的帮助，例如婚姻咨询师或心理医生。
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最后，记住，婚姻是建立在相互理解、尊重和信任的基础上。只要您和您的妻子彼此支持和协作，您们的婚姻就会变得更加美好。"。
我老婆曾经有过出轨，这事过去好多年了，可是我还是打不开心里这个结，怎么办？
妻子出轨是一件非常痛苦和困扰的事情，对你的心理造成了很大的影响。
然而，过段郑汪去的事情很难改变，但是你可以通过一些方法来帮助自己走出阴影。
1. 转移注意力：尝试将注意力转移到其他事情上，例如工作、学习、兴趣爱好等。
通过参与新的活动，你可以逐渐忘记妻子出轨的不良影响，并且能握仔够更好地面对现实。
2. 换个角度思考：不要把妻子出轨看得过于消极和悲观。
尝试从另一个角度来看待这个问题，认为这是妻子的错或者自己的错，并且尝试积极地看待妻子和自己的关系。
这可以让你更加轻松地面对现实。
3. 开始新的生活：尝试开启一个新的生活，改变自己的环境和态度。
这可以让你走出妻子出轨的阴影，让你拥有一个新的视角和态度。
4. 找专丛悄业人士咨询：如果你无法自我解决这个问题，可以考虑寻求专业人士的帮助。
心理医生或者心理咨询师可以帮助你更好地理解自己的情感和困扰，并且提供相关的治疗方案。
最重要的是，要给自己时间和空间去面对这个问题，不要强迫自己过于快地忘记过去。
慢慢地，你会发现自己逐渐恢复了信心和勇气，重新开始新的生活。
再婚夫妻如何消除心理隔阂？
一、夫妻间的信任问题。
不用讳言，目前社会上有相当多的人，认为离过婚的人都不是好人。
这种说法明显缺乏分析，也不符合实际。
其实，生活中离婚的情况千差万别。
况且还有相当一些离婚并不涉及道德问题，只是夫妻双方难以契合彼此的个性以致感情破裂。
因此，认为离婚都是不光彩的事情，显然是不正确的。
生活中不乏矛盾，夫妻生活亦不例外。
有时候可能责任在你爱人，有时候则由于你的过错，更多的时候恐怕双方都有欠缺。
但是，在发生龃龉和纠纷时，你的心理敏感点往往会驱使你怀疑你爱人的人品：如果他(她)是一个好相处的人，为什么同他(她)原来的爱人合不来，而要闹离婚呢?这种猜疑和戒备心理的存在，对于你们夫妻间的真诚相处是有害无益的。
要避免这种情况的发生，主要在于你要消除对离婚者的偏见。
但有需要努力的地方。
生活向人们显示，对离婚的偏见，常使离婚者不敢向新的恋人如实袒露自己离婚的原因，而往主把责任完全推到原先的爱人一方。
其实，在多数情况下，离婚所以成为事实，往往是双方都有责任。
把自己的弱点、缺点乃至错误毫不隐瞒地告诉双方，只会加深对方的了解，避免日后夫妻生活出现波折。
二、新旧爱人间的比较问题。
再婚夫妻由于双方或其中一方已经建立过家庭，于是在进行外部比较的同时，还有内部比较。
不能说这种比较不正常，关键是怎么比较。
心理研究告诉我们，当你满意如今的爱人时，他(她)的优点常在你的头脑中膨胀;当你同他(她)闹矛盾时，又会自觉地把他(她)的缺点同原先爱人的优点相比。
这种比较除了恶化你的情绪、扩大你同爱人间业已存在的矛盾以外，不会有别的积极效果。
在爱情问题上，自尊心更为敏感。
当一个人听到丈夫或妻子对她(他)说，你还不及我原先的爱人时，她(他)的内心情感反映也就可想而知。
所以，有矛盾时最好就事解决，不要进行有损感情的比较，更不要说容易使对方伤心的话。
三、对先前爱人的感情问题。
一般说来，再婚前若是因为离婚而造成家庭的破损，那么原来夫妻间的感情已经破裂，也就不存在对先前爱人的思念。
但是，再婚前若是丧偶而造成家庭的破损，而原来夫妻间的感情又经较深厚，那么丧偶后的感情波动就会延续一段时间。
这种感情虽然随着家庭的重建能够减弱，但要完全排除既不现实，又不合情理。
于是，但要完全排除既不现实，又不合情理。
于是，怎样对待这种感情，是截然排斥，还是听任流露，抑或是互相体谅与照顾?如何做？正确的做法应该是互相体谅与照顾。
谁都承认，爱情应该是专一的；但专一的爱情并不排斥已经逝去的爱情在心理上可能留下的余波，更不要求已经逝去的爱情丧失其原来的价值。
有些丈夫或妻子看到爱人有触景生情罹前人的情况，就认为在爱人的心目中，自己的地位还不及她(他)的先夫和先妻，由此对爱人心存不悦。
这种做法并不妥当，结果往往适得其反。
诚然，对另一方来说，对原先爱人的感情也要注意一个方式、方法的问题，因为毕竟你已组成了新的家庭，否则，也容易引起对方不必要的误解。
对于另一方来说，有些初婚的妻子或丈夫，总喜欢问再婚的爱人：我比她(他)怎么样?提出这个问题所希望得到的答案是不言而喻的，但给对方却出了个难题。
如果对方的想法同你的要求一致，问题好办。
如果不一致，或是自讨没趣，或是欺骗你的感情，效果都是不好的。
老婆背叛我可我很爱她,可心里有阴影我该怎么办
给自己放个假，先去化解阴影，化解掉了，可以考虑再给她一个机会。
化解不掉就放弃。
问自己的薯橘弊心，搞清楚到底是害怕以后她可能再次背叛，还是自己的婚姻观里就根本不能容忍这种行为。
如果你打小时候起就非常厌恶这种行为，劝你放弃，你的本性是特别反感背叛的，即使继续感情，也不会顺利，伤害可能会越积累越多，忍痛分开吧。
如果你实在想给她机会，就不要担心她再次背叛，等她再次背叛了再说，等你对她的爱被伍嫌磨灭没了再说数族。
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