如何才能摆脱心理的嫉妒、自卑?请朋友们多多给点建议！谢谢呦！
1.承认自卑感和嫉妒心的存在:不要隐瞒或否定，首先要意识到自己有这种心情。
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2.接受自己的不足:接受自己的不足是成长进步的前提。
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3.看到自己的优点:不要总是看到自己的缺点和不足，要意识到自己的优点和长处，并且珍惜它们。
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4.拿自己和自己比较:不要总是拿自己和别人比较，而是拿自己和自己过去的进步和成长比较。
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5.学会欣赏别人:不要过度嫉妒别人的成功和成就，学会欣赏别人的努力和成就，并且从中学习。
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6.增强自信心:通过积极的思考、认真的工作、勇敢的表现等增强自信心。
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7.寻求帮助:如果你的自卑和嫉妒心理影响了你的生活和工作，你可以寻求专业的帮助和支持。\\ \"
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如何解决自卑和嫉妒的心理？？
不只是你，谁都有不如别人的地方。谁都有嫉妒和自卑感。你看到的是外在的不均衡。如果是心理层面的解决，你有自己的强项，你必须把它放大到弱点之上。即便如此，如果还是执着于外表的话，就必须要辛苦地改变，但是三分长相七分打扮，有多少艺人是天生丽质的呢?不过，几乎都是成名后重生的。因为我也胖，所以能理解你的心情，呵呵。瘦下来就有精神了，加油哦。
如何才能摆脱心理的嫉妒、自卑?请朋友们多多给点建议！谢谢呦！
嫉妒心太强是很可怕的。当然，这是缺乏自信的表现。人们往往看不到自己的优点。喜欢比较自己的缺点和别人的优点。这样一来，原本的自信就会受到打击。只要相信自己是独一无二的，不久就能克服。可能和别人的名字一样，那又怎么样?即使是双胞胎姐妹也有不同的地方。只要能展现自己的优点就可以了。一点点地改正缺点。那么卑微。
自然是不存在的
相信自己哦。
怎么消除自卑感和嫉妒心？ 分别解答。
自卑感的反面是自信，为了排除自卑感，自信是必要的。
找到自己的长处长处，树立远大的人生理想，学习排除自卑感的一切方法，培养坚强的意志，屈服于各种困难，相信自己能行。
嫉妒的根源是自己不如别人。那么，根本的解决方法就是发展自己，让自己变得优秀。这样一来，即使比别人优秀，也没有必要嫉妒。
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